Духовното

Духовното

Духовно развитие и достигането на по-високо духовно ниво е процес на вътрешно пробуждане и осъзнаване на нашата вътрешна същност. Стъпки към духовното израстване на всеки един от нас. Нека бъдем добри и живеем духовно .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кундалини практики и как ни помагат?Кундалини практики и как ни помагат?
07 Ноем.
Древните техники на Кундалини йога, с уникалната си комбинация от движение, дихателна практика, мантра и медитация, могат да помогнат за успокояване на свръхстимулираната нервна система
За връзката на чакрите със здраветоЗа връзката на чакрите със здравето
05 Ноем.
Блокажите и дисбалансите в чакрите се асоциират със здравословни проблеми, стрес и емоционални предизвикателства. Каква е връзката между чакрите и здравето? Методи за поддържане на здрави чакри
Нещата, които носят просветлениеНещата, които носят просветление
29 Септ.
Просветлението е дълбок вътрешен процес, който ни помага да разберем себе си и света около нас по нов и осъзнат начин. Какво ни носи посветление?
Шитали и Шиткари дихателни техникиШитали и Шиткари дихателни техники
31 Юли
Дразните ли се от летните жеги? Зачервени сте от гняв? Измъчвани сте от горещи вълни? Опитайте дихателните техники Шитали и Шиткари.
Как да събудим Кундалини енергията сиКак да събудим Кундалини енергията си
30 Юли
Концепцията за пробуждането на Кундалини е очаровала духовните търсачи от векове. Как да събудим Кундалини енергията? Пробуждане на Кундалини енергията.
Уджайи техника за дишанеУджайи техника за дишане
28 Юли
При дишането Уджайи и вдишването, и издишването се извършват през носа. Какви са ползите от Уджайи дишането? Какво трябва да знаем за Уджайи дишането?
Кундалини йогаКундалини йога
05 Юли
Кундалини йога е форма на йога, която включва скандиране, пеене, дихателни упражнения и повтарящи се пози. Целта ѝ е да активира вашата енергия Кундалини или шакти. Това е духовна енергия, за която се казва
Пранаямите - същност и видовеПранаямите - същност и видове
03 Юли
Пранаямите са древни дихателни техники, които се практикуват в йога и имат за цел да регулират и управляват жизнената енергия, известна като прана. Каква е същността на пранаямите? Видове пранаями
Иша Крия - какво е и как се практикуваИша Крия - какво е и как се практикува
23 Юни
Какво представлява медитацията Иша Крия? По време на сесия на Иша Крия основният ви фокус се измества към дишането и мислите ви. Иша Крия е вид ръководена медитация, създадена от йога експерта Иша Садгуру.
Какво е гонг медитация и как помага?Какво е гонг медитация и как помага?
23 Май
Гонг медитацията е уникален вид звукова практика, която включва използване на терапевтични звуци и вибрации на гонг за постигане на изцеление. Гонг медитацията понякога се нарича и гонг баня
Какво е Падмасана йогаКакво е Падмасана йога
23 Април
Падма = Лотос, асана = поза или позиция. Произнася се: Па-дах-маа-саа-нa. Как се прави Падмасана - Позиция на лотос? Падмасана йога за начинаещи. 5 ползи от Падмасана (Поза лотос)
Медитация на движениетоМедитация на движението
20 Април
Медитацията на движението, известна още като кинетична медитация, предлага уникален подход към вниманието и самосъзнаването чрез физическото движение с медитативни практики. Практикуване на медитация на движението
Духовна медитацияДуховна медитация
18 Април
Духовната медитация има редица положителни въздействия върху психичното и емоционалното благополучие на практикуващия. Духовната медитация има за цел да насочи ума към духовни или трансцендентни аспекти на съществуването.