Духовно развитие и достигането на по-високо духовно ниво е процес на вътрешно пробуждане и осъзнаване на нашата вътрешна същност. Стъпки към духовното израстване на всеки един от нас. Нека бъдем добри и живеем духовно .
Ползите от дългата медитация. Как се влиза в дълга медитация през епифизата? какво представлява дългата медитация, защо е добра за вас и как да влезете в нея чрез епифизата или по-точно - чрез отваряне на третото око.
Древните техники на Кундалини йога, с уникалната си комбинация от движение, дихателна практика, мантра и медитация, могат да помогнат за успокояване на свръхстимулираната нервна система
Блокажите и дисбалансите в чакрите се асоциират със здравословни проблеми, стрес и емоционални предизвикателства. Каква е връзката между чакрите и здравето? Методи за поддържане на здрави чакри
Концепцията за пробуждането на Кундалини е очаровала духовните търсачи от векове. Как да събудим Кундалини енергията? Пробуждане на Кундалини енергията.
Кундалини йога е форма на йога, която включва скандиране, пеене, дихателни упражнения и повтарящи се пози. Целта ѝ е да активира вашата енергия Кундалини или шакти. Това е духовна енергия, за която се казва
Пранаямите са древни дихателни техники, които се практикуват в йога и имат за цел да регулират и управляват жизнената енергия, известна като прана. Каква е същността на пранаямите? Видове пранаями
Какво представлява медитацията Иша Крия? По време на сесия на Иша Крия основният ви фокус се измества към дишането и мислите ви. Иша Крия е вид ръководена медитация, създадена от йога експерта Иша Садгуру.
Гонг медитацията е уникален вид звукова практика, която включва използване на терапевтични звуци и вибрации на гонг за постигане на изцеление. Гонг медитацията понякога се нарича и гонг баня
Падма = Лотос, асана = поза или позиция. Произнася се: Па-дах-маа-саа-нa. Как се прави Падмасана - Позиция на лотос? Падмасана йога за начинаещи. 5 ползи от Падмасана (Поза лотос)
Медитацията на движението, известна още като кинетична медитация, предлага уникален подход към вниманието и самосъзнаването чрез физическото движение с медитативни практики. Практикуване на медитация на движението