Sanovnik.bg»Статии»Мистерии»Духовното
Духовното

Духовното

Духовно развитие и достигането на по-високо духовно ниво е процес на вътрешно пробуждане и осъзнаване на нашата вътрешна същност. Стъпки към духовното израстване на всеки един от нас. Нека бъдем добри и живеем духовно .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кундалини йогаКундалини йога
05 Юли
Кундалини йога е форма на йога, която включва скандиране, пеене, дихателни упражнения и повтарящи се пози. Целта ѝ е да активира вашата енергия Кундалини или шакти. Това е духовна енергия, за която се казва
Пранаямите - същност и видовеПранаямите - същност и видове
03 Юли
Пранаямите са древни дихателни техники, които се практикуват в йога и имат за цел да регулират и управляват жизнената енергия, известна като прана. Каква е същността на пранаямите? Видове пранаями
Иша Крия - какво е и как се практикуваИша Крия - какво е и как се практикува
23 Юни
Какво представлява медитацията Иша Крия? По време на сесия на Иша Крия основният ви фокус се измества към дишането и мислите ви. Иша Крия е вид ръководена медитация, създадена от йога експерта Иша Садгуру.
Какво е гонг медитация и как помага?Какво е гонг медитация и как помага?
23 Май
Гонг медитацията е уникален вид звукова практика, която включва използване на терапевтични звуци и вибрации на гонг за постигане на изцеление. Гонг медитацията понякога се нарича и гонг баня
Какво е Падмасана йогаКакво е Падмасана йога
23 Април
Падма = Лотос, асана = поза или позиция. Произнася се: Па-дах-маа-саа-нa. Как се прави Падмасана - Позиция на лотос? Падмасана йога за начинаещи. 5 ползи от Падмасана (Поза лотос)
Медитация на движениетоМедитация на движението
20 Април
Медитацията на движението, известна още като кинетична медитация, предлага уникален подход към вниманието и самосъзнаването чрез физическото движение с медитативни практики. Практикуване на медитация на движението
Духовна медитацияДуховна медитация
18 Април
Духовната медитация има редица положителни въздействия върху психичното и емоционалното благополучие на практикуващия. Духовната медитация има за цел да насочи ума към духовни или трансцендентни аспекти на съществуването.
Магията на йога позата ЛотосМагията на йога позата Лотос
17 Април
Ако търсите спокойствие и холистично здраве, позата лотос е за вас. Основата на тази практика е позата на лотоса или Падмасана йога - поза, свързана с уравновесеност и спокойствие. Позата Падмасана или Лотос е портал към по-
Как да практикуваме съзерцание?Как да практикуваме съзерцание?
16 Април
Как да разбирам съзерцанието? Как точно да практикувате съзерцание? Какво носи съзерцанието? Съзерцанието може да включва елементи на медитация, произнасяне или слушане на молитва, пеене, извършване на някакво. . .
Визуализираща медитацияВизуализираща медитация
12 Април
Какво е визуализираща медитация - начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация с концентрация върху обект или звук. Как се практикува визуализиращата медитация?
Мистериозната страна на епифизната жлезаМистериозната страна на епифизната жлеза
10 Април
Мистериозна страна на епифизата. Функцията на епифизата в тялото е, че изработва хормона серотонин, който се превръща в мелатонин. Тя е свързана с половото развитие на индивида. Епифизата свърза мозъка с божественото
Отдаването на божественото - как става?Отдаването на божественото - как става?
09 Април
Отдаването на божественото е дълбока духовна практика, която включва освобождаване от контрол и доверие във висша сила. Как човек се отдава на божественото и какво всъщност означава това?
Как се практикува квадратно дишане?Как се практикува квадратно дишане?
08 Април
За какво помага квадратното дишане? Как се практикува квадратно дишане? Кога може да се прави квадратно дишане? Квадратното дишане е древна дихателна практика, известна и използвана от йогите.

Популярни днес

‹›