Моето Аз

Моето Аз

Любопитни публикации и материали за себеусъвършенстване, себепознание, духовно израстване, личностно развитие и щастлив живот. Моето аз е моят избор, а твоят какъв е?
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да спрем да се притесняваме за бъдещето?Как да спрем да се притесняваме за бъдещето?
26 Февр.
Притеснението за бъдещето обикновено произтича от страха от неизвестното и липсата на контрол. Хората често се притесняват за събития, които може никога да не се случат, или за ситуации, върху които нямат влияние.
Как да разберете кои са вашите силни страниКак да разберете кои са вашите силни страни
20 Февр.
Задайте на себе си и на хората около вас някои въпроси, свързани с това кой сте, вашите силни страни и интереси. Ето и няколко съвета как да разберете кои са вашите силни страни
Трансформиращи практики, които ще ви променят завинагиТрансформиращи практики, които ще ви променят завинаги
18 Февр.
Трансформиращите практики са онези методи и навици, които не само подобряват ежедневието ни, но и променят начина, по който възприемаме себе си и света около нас. Трансформиращите практики са онези методи и навици
Как да реагираме правилно на стрес и промени?Как да реагираме правилно на стрес и промени?
17 Февр.
Може да не успеете да избегнете стреса, но има начини да го управлявате, преди да стане непреодолим. Как стресът може да повлияе на ежедневието ви? Ефектите на стреса върху тялото могат да бъдат предизвикани от
Как да формираме вътрешна стабилностКак да формираме вътрешна стабилност
13 Февр.
Изграждането на вътрешна стабилност е пътуване на себеоткриване и самоизрастване; път към една по-добра версия на себе си. Техники, които ще ви помогнат да формират тази вътрешна сила, с която да се изправите пред
Как да преценим нашите силни и слаби страниКак да преценим нашите силни и слаби страни
11 Февр.
Идентифицирането на нашите силни и слаби страни невинаги е лесно. Има обаче няколко метода, които могат да ви помогнат да разберете вашите уникални качества. Как да преценим силните и слабите си страни?
Как да добием увереност в утрешния денКак да добием увереност в утрешния ден
07 Февр.
Както вероятно знаете, никой човек не се ражда уверен или неуверен. Чувството на увереност или обратното се изгражда, докато израстваме. Ето няколко начина как да придобиете увереност в утрешния ден
Как да запазим добрите отношения с роднините си?Как да запазим добрите отношения с роднините си?
20 Януари
Роднините играят ключова роля в живота ни – те са първите ни приятели, поддръжници и спътници в трудни моменти. Поддържането на добри отношения с роднините е не само въпрос на семейна хармония, но и на лична
Как да затоплим връзката ни с роднините?Как да затоплим връзката ни с роднините?
13 Януари
Съвременният начин на живот, изпълнен със стрес, липса на време и лични различия, често води до охладняване на отношенията с близките ни. Как да възстановим тази близост с роднините си
Матрица на АйзенхауерМатрица на Айзенхауер
27 Ноем.
Какво представлява матрицата на Айзенхауер? Матрицата на Айзенхауер е инструмент за управление на задачи, който ви помага да правите разлика между спешни и важни задачи, за да можете да установите ефективен работен
Как да напишем писмо до нашето вътрешно дете?Как да напишем писмо до нашето вътрешно дете?
22 Ноем.
Писмото до нашето вътрешно дете е една от най-мощните форми на саморазбиране и емоционално изцеление. Как да напишем писмо до нашето вътрешно дете?
Стъпки, с които да се себеоткриешСтъпки, с които да се себеоткриеш
20 Ноем.
Себеоткриването е процес, който изисква време, търпение и готовност за саморефлексия. Как да открием себе си? Стъпки, с които да откриеш себе си.
Как да се отървем от непрекъснатите съмнения?Как да се отървем от непрекъснатите съмнения?
15 Ноем.
Съмненията могат да бъдат един от най-големите врагове на нашия умствен и емоционален мир. За да се справим с този проблем, е нужно да разберем какво стои в основата на съмненията, да използваме различни техники за справяне с