Най-новото
Разгледай най-новите статии, съвети и форумни теми в Sanovnik.bg
Отдаването на божественото - как става?Отдаването на божественото е дълбока духовна практика, която включва освобождаване от контрол и доверие във висша сила. Как човек се отдава на божественото и какво всъщност означава това? 
Кой е Садгуру Джаги ВасудевСадгуру, чието име може да срещнете и като Садхгуру, е роден на 03. 09. 1957 г. , което означава, че вече е почти 80 годишен. Судгуру вярва, че ако човек практикува всеки ден 15 мин Иша Крия, това ще му донесе духовно
Как се практикува квадратно дишане?За какво помага квадратното дишане? Как се практикува квадратно дишане? Кога може да се прави квадратно дишане? Квадратното дишане е древна дихателна практика, известна и използвана от йогите. 
Пътят, начертан от Кабала, за достигане на БогаКабала, мистичен и езотеричен клон на еврейската мисъл, предлага уникална гледна точка по пътя към достигане на Бог. Крайната цел на пътя, начертан от Кабала, е дълбока и интимна връзка с Бог. 
Как да практикуваме осъзнатост?Практикуването на осъзнатост е мощен инструмент за подобряване на благосъстоянието и водене на по-балансиран и пълноценен живот. Ето някои практически стъпки, които да ви помогнат да практикувате осъзнатостКакво значи, ако сънуваш буболечкиКакво значи, ако видиш буболечки насън? Сънищата с кошмари често са източник на тревожност и неудовлетворение. Когато сънуваме за нещо в контекст на кошмар, това може да бъде особено разтърсващо. Медитация на любяща добротаВ свят, често изпълнен със стрес, напрежение и несигурност, практикуването на медитация на любяща доброта предлага мощна противоотрова. Сън за лалета - символика и значениеСънят за лалета е плод на въображението, който се оказва богат на символика. Какво предстои, ако сънуваме лалета? Символика на съня с лалетата. Значение на съня с лалета. Кои са ин и ян практикитеПолзи от редовите ин и ян практики. Защо да използваме ин и ян практиките? Ин и ян са даоистките концепции. Ин е вътрешен, пасивен, охлаждащ, насочен надолу, Ян е външен, динамичен, затоплящ, насочен нагоре Как се практикува пропорционално дишане?Пропорционалното дишане е техника за дишане, която се фокусира на контролирането на дълбочината и ритъма на дишането ни чрез специфични пропорции между вдишване, задържане на дъха и издишване. Защо сънуваш, че изпускаш влак?Нека разгледаме някои от възможните тълкувания и значението, с което се свързва с изпускането на влак в съня. Защо сънуваме, че изпускаме влак? Антропогенезисът в КабалаВ Кабала антропогенезисът не се разглежда като единствено физически или биологичен процес. Антропогенезисът в Кабала също така подчертава свързаността на човека с вселената. Според Кабала антропогенезисът е процес Кой e Шри Шри Рави Шанкар?Шри Рави Шанкар е духовен водач и обществен деятел, чието име се свързва основно с международната асоциация за човешките ценности и Изкуството да живееш, чийто автор е. Кой e Шри Шри Рави Шанкар? Ефективното разпределяне на вашето време и енергияНай-добрият вариант е да се разпределя времето и енергията правилно между всички ангажименти и личните нужди, за постигане на пълен баланс. Неефективното разпределение на енергията може да доведе до бурнаут Техника за емоционално освобождаванеТехниката за емоционално освобождаване (накратко EFT), е холистичен подход, целящ освобождаването на задържаните емоции и травми от тялото. Техниката за емоционално освобождаване ще ви освободи от емоционални блокажи Трансцендентална медитацияИстория на трансценденталната медитация и какво е. Как да правите трансцендентална медитация? Как действа техниката на трансцендентална медитация? 
Как да практикуваме осъзнатост?
Кои зодии ще се съберат с бившата половинка тази пролет?
Какво значи, ако сънуваш буболечки
Медитация на любяща доброта
Кои зодии ги очаква голям успех тази пролет?
Намисли число от 1 до 30! Виж какво те очаква през април
Магически пролетни ритуали за късмет и щастие
Сън за лалета - символика и значение
Кои са ин и ян практиките
Как се практикува пропорционално дишане?
Защо сънуваш, че изпускаш влак?
Антропогенезисът в Кабала
Кой e Шри Шри Рави Шанкар?
Ефективното разпределяне на вашето време и енергия
Техника за емоционално освобождаване
Трансцендентална медитация
