Sanovnik.bg»Статии»Най-новото от Sanovnik.bg
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-важните мъдрости от Гурудев Шри Шри Рави ШанкарНяма как в толкова малко редове да ви запознаем с всички мъдрости на индийския духовен водач Шри Шри Рави Шанкар, но ще се опитаме да подберем някои от най-важните и да ви ги предложим под формата на цитати.
29 Април
Мъдри МислиКак да видим положителните страни на животаПрактическите способи, които могат да ни помогнат да видим положителните страни на живота, е най-добре да се изпълняват един по един и по-скоро с дисциплина, от колкото с мотивация. Да видим положителните страни на живота
29 Април
Моето АзТерапия с крещене срещу стрес - помага ли?Стресът е истински бич на съвременния начин на живот, затова начините за справяне с него са предмет на работа за медицината.
25 Април
Тестове и ПсихологияСамосаботаж - какво е и как да го спрем?Значение на думата самосаботаж Нарочен ли е самосаботажът? Какво ни кара да се самосаботираме? Най-абсурдното е, че човекът, който се самосаботира, не забелязва, че го прави. За да се справим със самосаботирането, трябва
24 Април
Тестове и ПсихологияПолзи от писането на ръкаползите от писането на ръка се простират в много направления. Когато се създава текст на ръка, човек използва двете полукълба на мозъка. Писането на ръка има много общо с рисуването и с образното възприемане на информацията
24 Април
Моето АзКакво е Падмасана йогаПадма = Лотос, асана = поза или позиция. Произнася се: Па-дах-маа-саа-нa. Как се прави Падмасана - Позиция на лотос? Падмасана йога за начинаещи. 5 ползи от Падмасана (Поза лотос)
23 Април
ДуховнотоКакво са ценностите?Ценности – как да ги разпозная? Важно е да се уважават чуждите ценности. Имат ли хората по света различни ценности? Какво още ни дават ценностите? С тях чувстваме живота си по-смислен, ценностите стабилно ни заземяват
22 Април
Мистика и МистерииВеликите владетели на РусияВ историята на Русия е имало много владетели, но не всички от тях могат да бъдат наречени велики. Тези, които са наистина са успешни и могат да бъдат наречени Велики разширяват територията на държавата, печелят войни
22 Април
Исторически ЛичностиКак да водим дневник на благодарносттаОткъде да започнете да водите дневник на благодарността? Какво ще ни донесе дневникът на благодарността. Какво да пиша в дневника на благодарността. Дневникът на благодарността е начин да подредите мислите си за даването и
21 Април
Моето АзМедитация на движениетоМедитацията на движението, известна още като кинетична медитация, предлага уникален подход към вниманието и самосъзнаването чрез физическото движение с медитативни практики. Практикуване на медитация на движението
20 Април
ДуховнотоЛегендата за НарцисПодобно на повечето древногръцки митове и легенди, така и тази за Нарцис има няколко различни варианта, по които се разиграва и е стигнала до нас. Нарцис бил син на нимфата Лириопи и бог Кефис, речният бог
18 Април
Древна ГърцияДуховна медитацияДуховната медитация има редица положителни въздействия върху психичното и емоционалното благополучие на практикуващия. Духовната медитация има за цел да насочи ума към духовни или трансцендентни аспекти на съществуването.
18 Април
ДуховнотоМагията на йога позата ЛотосАко търсите спокойствие и холистично здраве, позата лотос е за вас. Основата на тази практика е позата на лотоса или Падмасана йога - поза, свързана с уравновесеност и спокойствие. Позата Падмасана или Лотос е портал към по-
17 Април
ДуховнотоКак да практикуваме съзерцание?Как да разбирам съзерцанието? Как точно да практикувате съзерцание? Какво носи съзерцанието? Съзерцанието може да включва елементи на медитация, произнасяне или слушане на молитва, пеене, извършване на някакво. . .
16 Април
ДуховнотоКоманчите - история, живот и традицииОколо 1680 година те са първите индианци, които се сдобиват с коне. Конят се превръща в ключов елемент за появата на отличителната култура на команчите. Съвременно състояние на команчите
16 Април
Древни ЦивилизацииКак се съставя генограмаЗа да съставите генограма, първо, ще трябва да интервюирате роднините си. След това можете да начертаете диаграма от стандартни икони, които ще уловят специалната история на вашето семейство.
15 Април
Човешкото ТялоНай-добрите техники за самопомощсамите ние притежаваме достатъчно ресурс, за да може сами да си помогнем. Това става с няколко техники за самопомощ, които се прилагат в моменти на неувереност, на стрес, на претовареност, на липса на смелост и решителност.
15 Април
Моето АзВизуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация - начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация с концентрация върху обект или звук. Как се практикува визуализиращата медитация?
12 Април
ДуховнотоКосмогенезисът на КабалаЦентрална за Кабала е нейната уникална космогенеза, която предлага различна перспектива за това как светът и божественото са възникнали. Космогенезата на Кабала е свързана с Дървото на живота и сефиротите, чрез които
12 Април
КабалаЙогийски дихателни техникиДишането е самата същност на живота. Многобройните ползи от правилното дишане в йога са довели до развитието на многобройни дихателни техники. Ползите от регулираната практика дълбоко йогийско дишане
11 Април
Човешкото Тяло