Недоспиването и тези сънища съсипват живота ми
редакция:
АнонименНовак
Здравейте!
Аз съм един по скоро затворен в себе си, млад мъж на 27г. и от няколко години, имам следния проблем: не мога да се наспя пълноценно, преди важен ден от живота ми, а също така, предната нощ, често сънувам какво може да се случи, през този ден. Давам следните примери, който ми се случиха наскоро:
напуснах последната си работа именно заради това, тъй като тя беше свързана с много пътувания т. е. казваше ми се утре шофираш до град Х, ако не свършиш работата, оставаш да пренощуваш в хотел там и после се прибираш. Да, обаче през тези две нощи бях спал няколко часа и разбира се, бях сънувал доста ситуации, който дори вече не помня.
Друг пример-преди месец започнах компютърен курс, на който ми беше съобщено, че ще имам два изпита. Точно преди деня, в който започна курса, отново бях недоспал, а когато дойде време за изпитите, не се представих добре, именно пак заради това недоспиване и няколкото сънища, които сънувах предната вечер - че ми губят работата, че закъснявам твърде много и не правя изпит и др.
Като, че ли не мога да си почина и пълноценно, тъй като да кажем, разбираме се с приятели на следващия ден, да станем сутринта и да отидем на планина. Аз пак заспивам твърде късно, като през цялата нощ, не мога да се отпусна, постоянно се стряскам и не се наспивам като хората. Сънувал съм няколко сънища- губя в гората, там съм на уреченото място за среща, но си оставам сам и т. н. (това са част от нещата които си спомням). Така беше и предишната нощ, при пътуването ни за море миналото лято.
Като цяло, предполагам, че твърде много обмислям нещата, които знам, че ми предстоят през деня, точно вечерта преди да заспя и това ми пречи да се отпусна и да се наспя, а когато спането е повърхностно, оттам идват и сънищата, свързани с това какво може да се случи през деня. Може би изпитвам някакав страх и притеснение от новото и непознатото, които не знам как да преодолея.
Моля Ви за съвет, как според Вас да се спрявя с този проблем, защото вече усещам, че губя желания за пътувания и започване на нови начинания в живота ми?
Аз съм един по скоро затворен в себе си, млад мъж на 27г. и от няколко години, имам следния проблем: не мога да се наспя пълноценно, преди важен ден от живота ми, а също така, предната нощ, често сънувам какво може да се случи, през този ден. Давам следните примери, който ми се случиха наскоро:
напуснах последната си работа именно заради това, тъй като тя беше свързана с много пътувания т. е. казваше ми се утре шофираш до град Х, ако не свършиш работата, оставаш да пренощуваш в хотел там и после се прибираш. Да, обаче през тези две нощи бях спал няколко часа и разбира се, бях сънувал доста ситуации, който дори вече не помня.
Друг пример-преди месец започнах компютърен курс, на който ми беше съобщено, че ще имам два изпита. Точно преди деня, в който започна курса, отново бях недоспал, а когато дойде време за изпитите, не се представих добре, именно пак заради това недоспиване и няколкото сънища, които сънувах предната вечер - че ми губят работата, че закъснявам твърде много и не правя изпит и др.
Като, че ли не мога да си почина и пълноценно, тъй като да кажем, разбираме се с приятели на следващия ден, да станем сутринта и да отидем на планина. Аз пак заспивам твърде късно, като през цялата нощ, не мога да се отпусна, постоянно се стряскам и не се наспивам като хората. Сънувал съм няколко сънища- губя в гората, там съм на уреченото място за среща, но си оставам сам и т. н. (това са част от нещата които си спомням). Така беше и предишната нощ, при пътуването ни за море миналото лято.
Като цяло, предполагам, че твърде много обмислям нещата, които знам, че ми предстоят през деня, точно вечерта преди да заспя и това ми пречи да се отпусна и да се наспя, а когато спането е повърхностно, оттам идват и сънищата, свързани с това какво може да се случи през деня. Може би изпитвам някакав страх и притеснение от новото и непознатото, които не знам как да преодолея.
Моля Ви за съвет, как според Вас да се спрявя с този проблем, защото вече усещам, че губя желания за пътувания и започване на нови начинания в живота ми?
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Подобни Истории
Рейтинг
0
Общо гласували: 0
50
40
30
20
10
Дай твоята оценка:
Коментари