Напрежението и стресът ме съсипват
АнонименНовак
Здравейте, за пръв път пиша и не съм много сигурна как да започна. Предполагам от заглавието разбирате, че не мога да се справя с напрежението, на което съм изложена напоследък. Всички около мен ми казват да се успокоя, но аз искам да направя всичко и то по най-добрия възможен начин. Често плача, а не съм такава, е поне досега не бях. Страх ме е за здравето ми.
Моля ви, ако имате предложения как да се освободя от това бреме, стресът, ще ви бъда благодарна.
Моля ви, ако имате предложения как да се освободя от това бреме, стресът, ще ви бъда благодарна.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Подобни Истории
Рейтинг
4
Общо гласували: 1
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:
Коментари (4)
Изпрати
вярно е - стремежът към перфекционизъм т.е.да направя всичко по най-добрия начин - има този ефект .От личен опит споделям - в такава ситуация - трябва да се вложи повече съзнание ,търпение и желание т.е. с положителна мисъл - да правиш всичко по най-добрия начин - практика,упражнение -във всяко твое действие ,движение - без това да се превръща в задължение т.е.повече позитивизъм ,спокойствие ,търпение - и нещата сами си идват на мястото .
1
0
Подложете се на стихийна психотерапия,водена от приятели!На по чаша вино в приятна обстанивка.Ще си презаредите батериите.А и на някои затормозяващи елементи ще погледнете от по-весел ъгъл.
2
0
заеми се малко със спорт, всеизвестно е че спорта премахва стреса.
2
0
вземи си отпуска отиди на почивка успокой се и като се върнеш ще си по-добре!!! :)
2
0
