Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здрав сън – здраво сърцеЗдрав сън – здраво сърце
18 Дек.
Здравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве. В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън....
Колко време може да издържи човек без сън?Колко време може да издържи човек без сън?
08 Януари
В мозъка на засегнатите се развива болест, която потиска центъра на съня и пречи на човек да спи....
Пет часа сън са достатъчниПет часа сън са достатъчни
25 Април
5
Въпросът за това защо на човек му е жизнено необходим сънят, вълнува учените стотици години....
Перфектната рецепта за здрав сънПерфектната рецепта за здрав сън
01 Февр.
1
Не прибягвайте обаче до сънотворните, а научете перфектната рецепта за здрав сън. 1....
Вълнените чаршафи гарантират здрав сънВълнените чаршафи гарантират здрав сън
12 Юли
Около една трета от живота на човек преминава в леглото. Това е мястото, където човек си почива и се зарежда с енергия. Един от най-важните фактори за здрав и пълноценен сън е удобното легло....
Какво да държите под възглавницата за здрав сънКакво да държите под възглавницата за здрав сън
19 Ноем.
Когато вечер човек мечтае или медитира в леглото си, кестенът подсилва вълшебството на мислите, обогатява съня. Премахва умората и главоболието....
Човек издържа 18 дни без сънЧовек издържа 18 дни без сън
16 Април
4
Няма обяснение фактът, че ако по време на сън задната част на коляното на човек бъде осветена от петно ярка светлина, ритъмът на съня и биологическият часовник на човека излиза от строя....
Учим по-ефективно след здрав сънУчим по-ефективно след здрав сън
30 Юни
След здравия сън в нервните клетки се формират специални неврони с дендритни разклонения, които могат да улеснят дългосрочната памет....
Човек е парализиран по време на сънЧовек е парализиран по време на сън
21 Август
Сънят е загадката, с която науката се занимава от хиляди години, но все още не може да я обясни. Много хора вярват, че съня може да разкрие тайни от бъдещето, вероятно на всеки се е случвало да сънува съвсем ясно, а когато...
Човекът, който не можал да бъде обесенЧовекът, който не можал да бъде обесен
23 Дек.
5
Един от най-мистериозните случаи в историята на британското правосъдие се е случил на 23 февруари 1885 г. Рано сутринта свещеникът в затвора на Екзитър, съдията и главният надзирател влезли в килията на осъдения на смърт...
Тайните на здравия сънТайните на здравия сън
17 Април
1
Кога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес...
Какво трябва да знаем за здравия сънКакво трябва да знаем за здравия сън
26 Април
Умората е естествено човешко състояние, което се проявява след труден работен ден и само силният и дълбок сън ще ни отърве от нея. Да обезпечите себе си със здрав сън е важно, за да запазите младостта и красотата си....
Как да хипнотизирам човекКак да хипнотизирам човек
03 Януари
10
По този начин ще намерите по-лесно начин да въздействате върху съзнанието на човека. Гласът на хипнотизатора не трябва да бъде нито прекалено рязък, нито да звучи като мрънкане....
Лаптопите пречат на здравия ни сънЛаптопите пречат на здравия ни сън
29 Март
1
Няма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек....
Зеленият човек или истинската история на човека без лицеЗеленият човек или истинската история на човека без лице
10 Дек.
Историята за Зеления човек, познат още като Човека без лице, е зловеща градска легенда от американския Среден запад. Тя била изключително популярна в средата на 50-те до края на 60-те години на ХХ век....
Какво да пием за успокояване преди сън?Какво да пием за успокояване преди сън?
10 Ноем.
Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно. Какво...
Човек може да се регенерираЧовек може да се регенерира
21 Март
1
След време ще се правят и подобни опити с хора, за да се докаже, че понякога промените на генната структура могат да доведат до полезни за човешкото здраве промени....
Депресията може да бъде предсказанаДепресията може да бъде предсказана
22 Септ.
1
Проучванията показват, че когато се измерва мозъчната активност на тази част от най-важния човешки орган, учените могат да кажат с точност до четири години кога човек е заплашен от депресия....
Денисовият човекДенисовият човек
03 Ноем.
Те принадлежат към вида Homo, но не са разумни човеци, каквито са Homo sapiens....
Витрувианския човекВитрувианския човек
09 Юли
Четири лакътя са един човешки ръст, а широчината на разперените ръце е равна на височината на човек. Разстоянието от долния край на брадичката до темето е равно на една осма от ръста....
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?Как да продължа да сънувам прекъснат сън?
28 Май
Не всички сънища са еднакви. След някои сме щастливи, че сме се събудили. Други обаче оставят у нас чувство на спокойствие, щастие. И обикновено приключват точно тогава, когато най-много сме искали да продължим да ги сънуваме...
Идеалното денонощие трябва да е 27 часаИдеалното денонощие трябва да е 27 часа
23 Август
1
Невъзможно е човек да свърши всички планирани дейности и все пак да му остане дори малко свободно време, смятат специалистите....
Човек сам може да предсказва времетоЧовек сам може да предсказва времето
03 Февр.
Някои хора могат сами да предсказват времето с помощта на собствените си усещания или като се вглеждат в поведението на животните и птиците. Има хора, които са метеозависими – те са истински живи барометри. При предстояща...
Хипнагогия – как да провокираме творческия сънХипнагогия – как да провокираме творческия сън
01 Юни
Ако човек се събуди именно в тази фаза на съня, може да се провокира своята креативност и желание за творчество....
Следобедният сън може да ни убиеСледобедният сън може да ни убие
09 Май
1
Много често нуждата от следобеден сън зависи от ежедневното натоварване, здравето на тялото ни и от начина, по който всеки човек отмаря в свободното си време....