Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън....
18 Дек.
Колко време може да издържи човек без сън?В мозъка на засегнатите се развива болест, която потиска центъра на съня и пречи на човек да спи....
08 Януари
Пет часа сън са достатъчниВъпросът за това защо на човек му е жизнено необходим сънят, вълнува учените стотици години....
25 Април
5
Перфектната рецепта за здрав сънНе прибягвайте обаче до сънотворните, а научете перфектната рецепта за здрав сън.
1....
01 Февр.
1
Вълнените чаршафи гарантират здрав сънОколо една трета от живота на човек преминава в леглото. Това е мястото, където човек си почива и се зарежда с енергия.
Един от най-важните фактори за здрав и пълноценен сън е удобното легло....
12 Юли
Какво да държите под възглавницата за здрав сънКогато вечер човек мечтае или медитира в леглото си, кестенът подсилва вълшебството на мислите, обогатява съня. Премахва умората и главоболието....
19 Ноем.
Човек издържа 18 дни без сънНяма обяснение фактът, че ако по време на сън задната част на коляното на човек бъде осветена от петно ярка светлина, ритъмът на съня и биологическият часовник на човека излиза от строя....
16 Април
4
Учим по-ефективно след здрав сънСлед здравия сън в нервните клетки се формират специални неврони с дендритни разклонения, които могат да улеснят дългосрочната памет....
30 Юни
Човек е парализиран по време на сънСънят е загадката, с която науката се занимава от хиляди години, но все още не може да я обясни. Много хора вярват, че съня може да разкрие тайни от бъдещето, вероятно на всеки се е случвало да сънува съвсем ясно, а когато...
21 Август
Човекът, който не можал да бъде обесенЕдин от най-мистериозните случаи в историята на британското правосъдие се е случил на 23 февруари 1885 г.
Рано сутринта свещеникът в затвора на Екзитър, съдията и главният надзирател влезли в килията на осъдения на смърт...
23 Дек.
5
Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес...
17 Април
1
Какво трябва да знаем за здравия сънУмората е естествено човешко състояние, което се проявява след труден работен ден и само силният и дълбок сън ще ни отърве от нея.
Да обезпечите себе си със здрав сън е важно, за да запазите младостта и красотата си....
26 Април
Как да хипнотизирам човекПо този начин ще намерите по-лесно начин да въздействате върху съзнанието на човека. Гласът на хипнотизатора не трябва да бъде нито прекалено рязък, нито да звучи като мрънкане....
03 Януари
10
Лаптопите пречат на здравия ни сънНяма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек....
29 Март
1
Зеленият човек или истинската история на човека без лицеИсторията за Зеления човек, познат още като Човека без лице, е зловеща градска легенда от американския Среден запад. Тя била изключително популярна в средата на 50-те до края на 60-те години на ХХ век....
10 Дек.
Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво...
10 Ноем.
Човек може да се регенерираСлед време ще се правят и подобни опити с хора, за да се докаже, че понякога промените на генната структура могат да доведат до полезни за човешкото здраве промени....
21 Март
1
Депресията може да бъде предсказанаПроучванията показват, че когато се измерва мозъчната активност на тази част от най-важния човешки орган, учените могат да кажат с точност до четири години кога човек е заплашен от депресия....
22 Септ.
1
Денисовият човекТе принадлежат към вида Homo, но не са разумни човеци, каквито са Homo sapiens....
03 Ноем.
Витрувианския човекЧетири лакътя са един човешки ръст, а широчината на разперените ръце е равна на височината на човек. Разстоянието от долния край на брадичката до темето е равно на една осма от ръста....
09 Юли
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?Не всички сънища са еднакви. След някои сме щастливи, че сме се събудили. Други обаче оставят у нас чувство на спокойствие, щастие. И обикновено приключват точно тогава, когато най-много сме искали да продължим да ги сънуваме...
28 Май
Идеалното денонощие трябва да е 27 часаНевъзможно е човек да свърши всички планирани дейности и все пак да му остане дори малко свободно време, смятат специалистите....
23 Август
1
Човек сам може да предсказва времетоНякои хора могат сами да предсказват времето с помощта на собствените си усещания или като се вглеждат в поведението на животните и птиците.
Има хора, които са метеозависими – те са истински живи барометри. При предстояща...
03 Февр.
Хипнагогия – как да провокираме творческия сънАко човек се събуди именно в тази фаза на съня, може да се провокира своята креативност и желание за творчество....
01 Юни
Следобедният сън може да ни убиеМного често нуждата от следобеден сън зависи от ежедневното натоварване, здравето на тялото ни и от начина, по който всеки човек отмаря в свободното си време....
09 Май
1