Sanovnik.bg»Статии»Сънища»Безсъние»Страница 4
БезсъниеБезсъниеЗдрав СънЗдрав СънКошмариКошмариСънуванеСънуванеТълкуване на сънищатаТълкуване на сънищатаФакти за сънищатаФакти за сънищата
Безсъние

Безсъние

Хиляди хора се измъчват всеки ден от моменти на безсъние , които прекарва в неспокойно въртене и безуспешни опити да заспи. Добрият сън е от изключително значение за нашето здраве, затова тук ще предложим материали и информация за преодоляване на безсънието по естествен начин.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Затлъстяването при момчета e заради липса на сънЗатлъстяването при момчета e заради липса на сън
04 Април
Според последни проучвания затлъстяването при момчетата в тийнейджърска възраст е свързано най-вече с липсата на сън. Все още не е ясно на какво се дължи, защото това не важи за момичетата.
Говорене на сънГоворене на сън
21 Март
5
Говоренето на сън е смущение в съня, при което човек изказва думи по време на сън. Това явление се нарича сомнилоквия. Сомнилоквията е придружена от мрънкане и бълнуване по време на сън.
Причините за безсъние и нарушение на съняПричините за безсъние и нарушение на съня
19 Март
Изучавайки сънищата, учените са установили интересни, често необясними, а понякога просто интригуващи факти. Младите хора обикновено се оплакват от трудно заспиване, а по-възрастните - от събуждане през нощта.
Влияе ли слабата психика върху безсънието?Влияе ли слабата психика върху безсънието?
17 Март
1
Първичното безсъние е, когато човек е здрав и няма причини, с които да се оправдае безсъние. В парадоксалния сън човек се опитва да навакса пропуснатото, действа след бездействието в будно състояние.
Безсънието уврежда мозъка като удар по главатаБезсънието уврежда мозъка като удар по главата
08 Януари
Според специалисти дори една нощ без качествен сън може да увреди мозъка почти по същия начин, както се уврежда при нанесен удар по главата.
Безсънието ни прави неспособни работнициБезсънието ни прави неспособни работници
05 Септ.
По последни данни хората, страдащи от хронично безсъние, имат проблеми с концентрацията, докато са на работа.
Липсата на сън повишава кръвнотоЛипсата на сън повишава кръвното
16 Юли
Ако фазата на бавновълновия сън заема по-малко място в съня ви, отколкото е необходимо, рискувате кръвното ви налягане да се повиши и да страдате от сърдечни заболявания.
Славянски ритуали против безсъниеСлавянски ритуали против безсъние
05 Юни
2
Древните славяни са смятали, че виновник за безсънието е нечиста сила – жена, облечена с черни дрехи, която нощем е навестявала спящите. Когото докоснела – губел съня си.
Защо при пълнолуние сънят е неспокоен?Защо при пълнолуние сънят е неспокоен?
29 Април
3
На Луната се приписват много качества. Не ни е чудно и приемаме за нормално да не можем да заспим по време на пълнолуние. Но каква е истинската причина за това и не представлява ли това самовнушение.
Какво е безсъние?Какво е безсъние?
20 Окт.
Безсънието може да бъде класифицирано като преходно, краткосрочно или постоянно. Преходното трае няколко нощи и може да се дължат на стрес, тревоги, заболяване или др.
Лунният камък пази от безсъниеЛунният камък пази от безсъние
07 Май
2
Лунният камък сваля напрежението, създава романтична нагласа в собственика си, но в същото време изцелява от глупави илюзии, връща душевното спокойствие.
Липсата на сън и умората виновни за катастрофитеЛипсата на сън и умората виновни за катастрофите
15 Юни
Над 20 процента от катастрофите са причинени от умора и недоспиване. Светлина от електронен часовник до леглото може да наруши режима на съня.
Как да се борим с безсъниетоКак да се борим с безсънието
11 Юни
1
Ако страдате от безсъние, ароматизирайте спалнята с успокояващи ухания. Изпийте чай от мента с мед и мляко. Не спете през деня, ако имате проблеми със заспиването вечер.

Популярни днес

‹›