Sanovnik.bg»Статии»Сънища»Безсъние»Страница 5
БезсъниеБезсъниеЗдрав СънЗдрав СънКошмариКошмариСънуванеСънуванеТълкуване на сънищатаТълкуване на сънищатаФакти за сънищатаФакти за сънищата
Безсъние

Безсъние

Хиляди хора се измъчват всеки ден от моменти на безсъние , които прекарва в неспокойно въртене и безуспешни опити да заспи. Добрият сън е от изключително значение за нашето здраве, затова тук ще предложим материали и информация за преодоляване на безсънието по естествен начин.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Когато броенето на овцете не помага срещу безсъниетоКогато броенето на овцете не помага срещу безсънието
09 Ноем.
Напрегнатото ни ежедневие и проблемите понякога водят до нездрав и неспокоен сън. Срещу който не помагат дори и сънотворните или пък дежурното преброяване на овцете. Как да си осигурите здрав сън?
И децата страдат от безсъниеИ децата страдат от безсъние
22 Окт.
Понякога и децата страдат от безсъние. Не им давайте кола преди лягане, но ако усетите, че дишането на детето спира по време на сън, обърнете се към лекар, защото това може да наруши растежа му.
След четири денонощия липса на сън умиратеСлед четири денонощия липса на сън умирате
21 Април
31
Ако не спите повече от четири денонощия, ще умрете заради физиологични промени в организма. Тялото ви има нужда от 5 часа сън, за да се възстанови.
Безсънието води до напълняванеБезсънието води до напълняване
19 Дек.
От добрия сън през нощта зависи стройната фигура. Ако не спите добре, на следващия ден приемате повече калории от нормалното, установиха френски учени.
Нарушения на съня: НарколепсияНарушения на съня: Нарколепсия
05 Окт.
1
Нарколепсията са хронични нарушения на съня, които се характеризират с внезапни заспивания и изтощаваща сънливост през деня. Сънна парализа, халюцинации и трудно заспиване.
Страдате от безсъние - Търсете проблема на работното мястоСтрадате от безсъние - Търсете проблема на работното място
01 Февр.
Изследване на учените показва, че хората които имат конфликт на работното място страдат много по- често от безсъние от колкото останалата част.
Безсънието и как да се борим срещу негоБезсънието и как да се борим срещу него
30 Януари
3
Безсънието е често срещан проблем в съвременния живот. Но при повечето хора, които се оплакват, се касае не за физическо или психическо заболяване, а за нарушения в поведението.
Десет класически лека против безсъниетоДесет класически лека против безсънието
30 Януари
След обяд не пийте кафе, кока кола и не яжте шоколад. Пийнете чаша топло мляко с мед. Спете на хладно 14-18 градуса, Мечтайте преди сън. Мислете си какво хубаво. . .

Популярни днес

‹›