По последни данни хората, страдащи от хронично безсъние, имат проблеми с концентрацията, докато са на работа.
При последното изследване, проведено от Калифорнийския университет в Сан Диего под ръководството на Шон Друмънд, се установи, че зоните в мозъка, които са свързани с кратковременната памет, не могат да се „изключат“ правилно при безсъние.
В експеримента участвали 25 пациента с първично безсъние и 25 човека, нямащи проблеми със съня. На участниците е направена магнитнорезонансна томография. По време на томографията участниците изпълнявали задачи, които проверявали кратковременната им памет.
При решаването на задачите хората, страдащи от безсъние, не успели да активизират нужната област от мозъка си, за да се справят успешно. Здравите хора успели да се мобилизират и задачите им постепенно били усложнявани.
И в двете групи от експеримента участниците имали еднакви интелектуални способности. Но проблемът при хората, страдащи от безсъние, е, че не могат да работят интелектуално и целенасочено.
Заключението на екипа, извършил експеримента е, че безсънието може да предизвика проблеми не само през нощта, но и през деня.
Заради липсата на сън човешкият мозък не може да работи ефективно, а това ще се отрази на вашата работа. Липсата на сън увеличава вероятността да правите повече грешки и да изпълнявате по-некачествено задълженията си. Хората, които спят по-малко, имат проблеми с концентрацията и бързите реакции.
Експертите предупреждават, че хроничното недоспиване е изключително опасно, ако работите с тежки машини или управлявате камион, автобус или мотокар.
Хроничното недоспиване повишава риска от поява на депресия.
Типични белези на хората, които са лишени от сън, са раздразнителност и избухливост.
Сънят е важен, за да се възстанови тялото и да се поддържа функциолността на организма. Ако процесът по възстановяване и обновяване на организма бъде нарушен, това може да доведе до генеративни заболявания.
Експертите предричат, че в бъдеще може да се разработи медикамент, който да фиксира едно ниво на активност на мозъка, без значение колко време на ден спи един организъм.
Коментари