Какво се случва всъщност с тялото ни, докато спим?

Какво се случва всъщност с тялото ни, докато спим?

0

Замисляли ли сте се защо лекарите ни съветват, че най-добрият начин да се справим с безсънието, е като си лягаме навреме? Просто защото това не са празни приказки, а самата истина. Ето какво се случва с организма ни след 22 часа и защо лекарите са прави с

1

Безсъние

Безсъние - Актуални теми и материали. Мистика, загадки и всичко за Безсъние. Любопитни статии за Безсъние от вековете до днес. Феномени, исторически факти, паранормални събития и Безсъние.
Безсъние - Имаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлина

Имаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлина

18.09.20160656

Тази тенденция има своето обяснение и според Тил Рьонеберг от Мюнхенския университет нарушенията на съня в съвремието се дължат на загубената връзка със слънчевата светлина.

Безсъние - Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярват

Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярват

02.09.20160670

Съществуват няколко големи мита за здравословния и пълноценен сън, които не са верни, но продължават да се разпространяват като научни твърдения.

Безсъние - Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън

Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън

02.07.20160339

Безсънието е проблем, който е познат на милиони хора по света. Макар и да се чувстват изцедени през деня, стане ли време за сън, те не могат да заспят.

Безсъние - Нощните птици са по-креативни от ранобудните сред нас

Нощните птици са по-креативни от ранобудните сред нас

21.06.20160565

Хората, които будуват през нощта и предпочитат да остават в леглото до обяд, развиват повече положителни качества от ранобудните, показва ново проучване. Науката нарича този тип хора сови.

Безсъние - Който има домашен любимец, няма проблеми със съня

Който има домашен любимец, няма проблеми със съня

29.02.20160366

Хората, които имат домашни любимци, нямат проблеми със съня, установили са специалисти по неврофизиология в САЩ. Ако отглеждате котка или куче в дома си, е грешка да го гоните от стаята си за през нощта

Безсъние - Защо странните сънища ни тресат по пълнолуние

Защо странните сънища ни тресат по пълнолуние

23.01.201603113

Установено е, че дните от седмицата и сезоните по никакъв начин не влияят на съдържанието на това, което сънуваме. Но в дните и по време на пълнолуние те се променят и стават, меко казано, странни.

Безсъние - Как да си наваксаме със съня?

Как да си наваксаме със съня?

01.12.20150825

Много от нас се опитват да компенсират липсата на сън в работната седмица през уикенда. Оказва се, че това е възможно, но само частично.

Безсъние - Практични съвети за бързо заспиване

Практични съвети за бързо заспиване

19.11.201513816

Безсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот.

Безсъние - Как да заспя бързо?

Как да заспя бързо?

24.10.201513201

Съвременният човек, особено жителят на големия град често среща трудности със заспиването. След дългия и напрегнат ден сънят не идва, въпреки че тялото е изтощено и човек усеща, че всеки момент ще заспи, но сънят не идва.

Безсъние - Мозъкът старее заради недоспиване

Мозъкът старее заради недоспиване

23.10.201502041

Заради недостига на сън мозъкът старее по-бързо и хората, които не си доспиват страдат по-често от деменция, Алцхаймер и други болести, свързани с паметта.

В актуалната страница ще откриеш подбрани материали и статии относно Безсъние. Редакторският ни екип се старае да добавя постоянно различни материали за Безсъние. Пишете ни ако имате коментари или критика, ще се радваме да разширим събраните материали за Безсъние. Съновник.бг - портал за сънища, загадки, мистерии и Безсъние. Безсъние, снимки и отзиви.