За да спите спокойно и да сънувате приятни сънища, преди да си легнете, излезте навън. Застанете върху мека пръст и вземете щипка пръст от под лявата си пета. Спете с тази пръст.
Сред най-странните синдроми е синдромът на чуждия акцент. От фаталното семейно безсъние човек не може да заспи и умира от изтощение.
Сред най-странните фобии е страхът от патица, която те наблюдава, както и страхът от поява на фобии. Никтофобията мъчи хората със страх от това, че няма да могат да заспят.
Рубинът е мощен талисман за полицаи, военни, пожарникари и спасители. Трябва да го носят хора, които страдат от безсъние и се уморяват лесно. Рубинът пази от негативни въздействия.
Сред най-странните хора на планетата е Тай Нгок от Виетнам, който не спи вече тридесет и пет години, и Джейли Лингдо от Индия, който на двадесет и шест години е като двегодишно дете.
Над 20 процента от катастрофите са причинени от умора и недоспиване. Светлина от електронен часовник до леглото може да наруши режима на съня.
Ако страдате от безсъние, ароматизирайте спалнята с успокояващи ухания. Изпийте чай от мента с мед и мляко. Не спете през деня, ако имате проблеми със заспиването вечер.
Ако имате проблеми със съня, причина за това може да е използването на електронни устройства с ярки екрани преди лягане. Те повишават бдителността и изместват циркадния ритъм.
Много често причина за безсънието е страхът от предстоящото безсъние и кошмари. Не мислете за проблемите си точно преди да заспите и се опитайте да си легнете преди полунощ.
При безсъние помага смес от сок от лимон, мед и смлени орехи. Семена от копър, сварени в червено вино, действат успокояващо и осигуряват здрав и спокоен сън, както и чаят от маточина.
Починало през 1920 момиченце още изглежда като живо
Истинска история: Духовете и какво са те
Тайните на планетата
Нов вид летящ динозавър откриха в Пекин
Изобретиха уред за визуализиране на сънища
Апетитът предсказва смъртта
С какво са се гримирали древните жени
Не всеки ухапан от вампир става вампир
Неизвестна култура открита в Мексико
Сънища за пропасти и наводнение