Sanovnik.bg»Статии»Сънища»Безсъние»Страница 5
Безсъние

Безсъние

Хиляди хора се измъчват всеки ден от моменти на безсъние , които прекарва в неспокойно въртене и безуспешни опити да заспи. Добрият сън е от изключително значение за нашето здраве, затова тук ще предложим материали и информация за преодоляване на безсънието по естествен начин.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Безсънието ни прави неспособни работнициБезсънието ни прави неспособни работници
05 Септ.
По последни данни хората, страдащи от хронично безсъние, имат проблеми с концентрацията, докато са на работа.
Липсата на сън повишава кръвнотоЛипсата на сън повишава кръвното
16 Юли
Ако фазата на бавновълновия сън заема по-малко място в съня ви, отколкото е необходимо, рискувате кръвното ви налягане да се повиши и да страдате от сърдечни заболявания.
Славянски ритуали против безсъниеСлавянски ритуали против безсъние
05 Юни
2
Древните славяни са смятали, че виновник за безсънието е нечиста сила – жена, облечена с черни дрехи, която нощем е навестявала спящите. Когото докоснела – губел съня си.
Защо при пълнолуние сънят е неспокоен?Защо при пълнолуние сънят е неспокоен?
29 Април
2
На Луната се приписват много качества. Не ни е чудно и приемаме за нормално да не можем да заспим по време на пълнолуние. Но каква е истинската причина за това и не представлява ли това самовнушение.
Какво е безсъние?Какво е безсъние?
20 Окт.
Безсънието може да бъде класифицирано като преходно, краткосрочно или постоянно. Преходното трае няколко нощи и може да се дължат на стрес, тревоги, заболяване или др.
Лунният камък пази от безсъниеЛунният камък пази от безсъние
07 Май
2
Лунният камък сваля напрежението, създава романтична нагласа в собственика си, но в същото време изцелява от глупави илюзии, връща душевното спокойствие.
Липсата на сън и умората виновни за катастрофитеЛипсата на сън и умората виновни за катастрофите
15 Юни
Над 20 процента от катастрофите са причинени от умора и недоспиване. Светлина от електронен часовник до леглото може да наруши режима на съня.
Как да се борим с безсъниетоКак да се борим с безсънието
11 Юни
1
Ако страдате от безсъние, ароматизирайте спалнята с успокояващи ухания. Изпийте чай от мента с мед и мляко. Не спете през деня, ако имате проблеми със заспиването вечер.
Защо хората ходят насънЗащо хората ходят насън
20 Май
1
Не е ясно защо хората ходят насън, но вероятно това има връзка с дефектен ген, който се предава по наследство. Стресът и недоспиването също спомагат за това състояние.
Борба с безсъниетоБорба с безсънието
02 Април
Много често причина за безсънието е страхът от предстоящото безсъние и кошмари. Не мислете за проблемите си точно преди да заспите и се опитайте да си легнете преди полунощ.

Популярни днес

‹›