Какво е трансценденталната медитацияТрансценденталната медитация (ТМ) е техника за медитация, разработена през 1950-те години от махариши Махеш Йоги. Тя е една от най-популярните форми на медитация и се практикува от милиони хора по света....
Звукова медитацияМедитация върху думи
Един от най-популярните методи на звукова медитация е мантра медитацията....
Духовна медитацияНа първо място, духовната медитация се различава от традиционните форми на медитация, като например звукова медитация, по това, че акцентът е върху развиването на връзката с вътрешния си свят и търсенето на смисъл и цел...
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....
Фокусирана медитацияФокусираната медитация, известна още като медитация на фокусирано внимание, е вид медитация на вниманието, която може да ви помогне да увеличите осъзнаването си за настоящия момент....Мантра медитацияОт всички форми на медитация мантруването (мантра медитация) е може би най-лесно за изпълнение и много бързо води до резултати.... Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие... Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес.... Мантри за медитацияСъщо така, мантрите за медитация се популяризират и извън традиционните религиозни контексти.... Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите.... Медитация на любяща добротаПолзи от медитацията на любяща доброта
Редовното практикуване на медитация на любяща доброта е свързано с повишени нива на щастие, позитивност и цялостно благополучие.... Най-популярните форми на медитацияТрансцендентна медитация
Това е популярен метод на медитация, основан на възпяване на определен мантра (звукова сила) за постигане на състояние на вътрешен мир и осъществяване на по-висока осъзнатост.... Важни съвети по време на медитацияБъдете търпеливи при медитация
Важен съвет за успешна медитация е да бъдете търпеливи и да следвате процеса. Медитацията изисква време и търпение.... Випасана - всичко за медитациятаОттам нататъка практикуващият медитацията започва да наблюдава променливата природа на тялото и душата и стига до презрение на универсалните истини, тъй като егото отсъства в медитацията.... Какво е медитация с купи и защо е полезна?Звукотерапията е един от терапевтичните методи при различни заболявания и заедно с медитацията често използват пеещи купи. Информацията по отношение на този метод е интересна и ценна.... Какви са ефектите от медитацията?Често концентрацията прераства в медицатия – това го знаят тези, които са опитвали практиките. Без значение коя от двете дейности наричаме медитация, те водят до едни и същи резултати.... Медитацията от А до ЯМедитацията е като че ли едно от най-забулените в тайнство понятия в езотериката. Много и различни са определенията, давани за медитация.... 
Фокусирана медитация
Мантра медитация
Медитация на движението
Медитация на вниманието
Мантри за медитация
Какво е мета-медитация?
Медитация на любяща доброта
Най-популярните форми на медитация
Трите златни правила на дълбоката медитация
Випасана - всичко за медитацията
Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Съзнателната медитация - що е то и как помага
Какво е медитация с купи и защо е полезна?
Какви са ефектите от медитацията?
Медитацията от А до Я
Статуи на Буда и Христос са най-силни за медитация
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъка
Как да сбъднеш мечтите си според Шри Шри Рави Шанкар
