Трансцендентална медитацияКак да правите трансцендентална медитация
За да практикувате трансцендентална медитация, седнете удобно със затворени очи и мълчаливо повтаряйте мантра....
Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите....
Звукова медитацияМедитация върху думи
Един от най-популярните методи на звукова медитация е мантра медитацията....
Духовна медитацияКакво представлява духовната медитация
Духовната медитация е практика, която има за цел да насочи ума към духовни или трансцендентни аспекти на съществуването....
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....Фокусирана медитацияФокусираната медитация, известна още като медитация на фокусирано внимание, е вид медитация на вниманието, която може да ви помогне да увеличите осъзнаването си за настоящия момент.... Мантра медитацияОт всички форми на медитация мантруването (мантра медитация) е може би най-лесно за изпълнение и много бързо води до резултати.... Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие... Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес.... Мантри за медитацияСъщо така, мантрите за медитация се популяризират и извън традиционните религиозни контексти.... Какви са ефектите от медитацията?Какви са някои от най-важните, може да разберете в следващите редове.
Успокояване на ума
Основната полза от медитацията е осигуряването на така необходимия за ума ни покой.... Медитация на любяща добротаПолзи от медитацията на любяща доброта
Редовното практикуване на медитация на любяща доброта е свързано с повишени нива на щастие, позитивност и цялостно благополучие.... Най-популярните форми на медитацияЛингам медитация
Това е хиндуистка практика, която включва медитация върху символа на Шива - лингам.
Това са само някои от най-популярните форми на медитация.... Важни съвети по време на медитацияКакви важни съвети да спазвате при медитация
Откриване на подходящо място и време
Изберете спокойно и уютно място за медитация, където вашата тишина и спокойствие няма да бъдат нарушавани.... Медитацията на новолуниеЕто как се практикува медитация на новолуние и какви ползи носи тя:
Как се прави медитацията на новолуние
Процесът на медитация на новолуние може да варира в зависимост от индивидуалните предпочитания, но основната структура... Медитацията от А до Я“Каквото посееш, това ще пожънеш”; ако мразиш, ще бъдеш мразен; ако се страхуваш, ще привлечеш към себе си това, от което се страхуваш; ако вътрешно си объркан, такива ще бъдат и постъпките ти; ако проявиш разбиране и братска... 
Визуализираща медитация
Фокусирана медитация
Мантра медитация
Какво е гонг медитация и как помага?
Медитация на движението
Медитация на вниманието
Мантри за медитация
Какви са ефектите от медитацията?
Какво е медитация с купи и защо е полезна?
Медитация на любяща доброта
Най-популярните форми на медитация
Трите златни правила на дълбоката медитация
Медитацията на новолуние
Випасана - всичко за медитацията
Съзнателната медитация - що е то и как помага
Как се влиза в дълга медитация през епифизата?
Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Медитацията от А до Я
Статуи на Буда и Христос са най-силни за медитация
