Недостигът на сън провокира грешни спомениЛипсата на достатъчно сън може да доведе до грешни спомени, посочва се в проучване. Изследването е първото по рода си и установява, че по-малко от пет часа сън всяка нощ се свързва с образуването на фалшива памет.
Изследването...
Как да повишим творческите си възможностиВсеки от нас има творчески възможности. Но понякога става така, че и най-талантливият човек изпада в психологическа дупка. Има няколко трика за подобряване на творческите възможности....
Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво...Кое провокира кошмарите?Истината е, че тези стряскащи сънища ни карат да си задаваме въпроса Кое провокира кошмарите?
Тези мъчителни сънища са уникални за всеки един човек.... Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите... Как да продължа да сънувам прекъснат сън?Не всички сънища са еднакви. След някои сме щастливи, че сме се събудили. Други обаче оставят у нас чувство на спокойствие, щастие. И обикновено приключват точно тогава, когато най-много сме искали да продължим да ги сънуваме... Слънчевите изригвания провокират революцииТези дни трето мощно слънчево изригване, само в рамките на 48 часа, регистрираха учените от Института по геофизика в Москва. Мощните слънчеви изригвания изхвърлят облаци от заредени частици, които ако достигнат Земята... Следобедният сън може да ни убиеЕдна трета от живота на всеки човек преминава в спане, което е приблизително 10 000 дни или 25 години. Нуждата от сън е различна при отделните възрастови групи и при хората от една и съща такава. Според National sleep foundation... Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим... Какво трябва да знаем за здравия сънДобрият сън е важен за здравето на нашия организъм. Умората е естествено човешко състояние, което се проявява след труден работен ден и само силният и дълбок сън ще ни отърве от нея.
Да обезпечите себе си със здрав сън... Как да разберем кой сън е пророческиВ сънищата си ние се издигаме над реалността и лесно можем да се преместим във всяка една точка на времето и пространството, които са ни недостъпни в реалния живот.
Точно затова в сънищата си ние можем да получим сигнали... Летаргичният сън или да те погребат живСънят е най-доброто лекарство, защото спасява много хора от стрес, болести и просто ни зарежда с енергия. Смята се, че продължителността на съня на нормалния човек е седем-осем часа.
Понякога обаче границата между нормалния... Сън за печка - как да го тълкуваме?Също така този сън предсказва за получаването на нови творчески идеи.
Можете да сънувате печка с въглища, като тя е знак за предстоящи конфликти или скрити опасности.... Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето... Какво да държите под възглавницата за здрав сънЗдравословният и спокоен сън е важен за цялостната кондиция на тялото на следващия ден. Сънят премахва натрупаната през деня умора, зарежда с енергия, възвръща кондицията.
Не винаги лягането навреме обаче гарантира... Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди... Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес... Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст... Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от... 
Еротичните сънища издават творческия ви потенциал
Трикове за развитие на творческия потенциал
Какво да пием за успокояване преди сън?
Кое провокира кошмарите?
Колко време може да издържи човек без сън?
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?
Слънчевите изригвания провокират революции
Следобедният сън може да ни убие
Следобедният сън
Какъв е творческият талант на различните зодии
Неща, които не трябва да правиш, за да не провокираш злото
Какво трябва да знаем за здравия сън
Как да разберем кой сън е пророчески
Летаргичният сън или да те погребат жив
Сън за печка - как да го тълкуваме?
Говорене на сън
Какво да държите под възглавницата за здрав сън
Ето какви са сънищата на творческите личности
Учени откриха какво провокира странните сънища
Правилата на полезния сън
Тайните на здравия сън
Телевизорът съсипва детския сън
Здрав сън – здраво сърце
