Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!Има начин да се наспим, така че да сме здрави и работоспособни, и в същото време да не отделяме 7-8 часа от денонощието си за сън. Методът е измислен от гения Леонардо да Винчи, а науката го нарича полифазен сън....
Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
Как да се самохипнотизирамеПовечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се...
Как да се концентрирамеПодобряването на концентрацията може да ви помогне да постигнете успех в работата и училище и да станете по-щастлив и организиран човек.
Ако искате да станете по-концентрирани, трябва да се научите как да избягвате...Как да се научим да слушаме другитеВ древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор. Слушането и изслушването на другите дава възможност да се извлече максимална... Как да спрем да се самоизточваме емоционалноСамоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици за психичното и физическото здраве.
Независимо дали става въпрос за... Как да се научите да бъдете оптимистиДа се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата ви и най-важна задача е да започнете да гледате света от позитивната му страна... Не се обиждайте, за да не се разболеетеАко се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме "Прощавам ти! " не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява здравето.
87% от участниците в изследването, проведено в психологическия... Как да се наспиваме бързоРядко някой може да се похвали, че се наспива. Ученето, работата, раждането на деца водят до постоянна нужда от бодърстване, която се отразява пагубно на организма.
Лицето изглежда сивкаво, с допълнителни бръчки,... Как да се събудите ефективноМного ли са хората, които посрещат новия ден с усмивка, вместо с кисело изражение да погледнат часовника и да се помъкнат към кухнята, за да си направят кафе?
Лесно можете да се научите да превърнете събуждането в радост... Може ли да се самохипнотизираме?Мислите на човек могат да бъдат разпределени в две категории – съзнание и подсъзнание.
Подсъзнанието дава неосъзната или забравена информация, която се провокира от определени реакции и чувства. На това ниво се съхранят... Научете се да казвате неИзкуството да отказвате, когато искат нещо от вас, е много по-важно, отколкото изглежда на пръв поглед. Като поемате прекалено много ангажименти, вие не можете да направите всичко и сте постоянно под напрежение.
А атаките... Човек може да се регенерираНапълно е възможно в недалечното бъдеще такива фантасмагорично звучащи неща като отглеждане на крайник, възстановяване на счупен гръбнак или увреден мозък да станат реалност.
Това ще се случи благодарение на изключителното... Как да се направим амулет?Във вълшебните приказки героите побеждават злото с магически предмети. Килимчето, вълшебните ботуши или пелерината, а понякога амулетът избавя героя от бедите. Той ги закриля и им помага, давайки надежда и вяра в добрия... Как да се научим да вземаме трудни решенияВсички ние сме изправени в ежедневието си пред предизвикателството да вземем правилното решение, но това в повечето случаи се оказва трудно начинание. Светът е многоцветен, няма точно очертани рамки и никога не можем да знаем... Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?Всички ние имаме съкровени мечти и цели, към които се стремим, преминавайки през различни трудности, стремейки се да ги постигнем. Това е напълно нормален стремеж на всеки човек, тъй като в природата ни е заложено да се... Как да се избавим от каръкаКаръкът е особена енергия, която отблъсква благоприятните ситуации и води до това, че колкото и дълго да върви човек напред, в края на всеки път ще го очаква разочарование.
За някои хора това е просто начин на живот. Те... Ужас! Не мога да се събудяПонякога се случва човек да иска да се събуди, но да не може да излезе от състоянието на сън. Това се съпровожда със задушаване и силен пристъп на страх, който не е предизвикан от основателна причина.
Физиологически състоянието... Как да се ориентираме по звездитеОт древни времена хората са се ориентирали по звездите и една от важните задачи на астрономията е била навигацията. Капитаните на кораби са се ориентирали по звездите, когато са излизали в открито море.
По звездите са... Как да се борим с безсъниетоХората страдат от различни нарушения на съня. Преди да се борите с определено нарушение, трябва да сте наясно какво представлява, за да знаете как да го атакувате.
Безсънието в чистия му вид е знак, който тялото ни се... Как да се предпазим от хипнозаХипнотичната атака от разстояние и през препятствия е много трудна за изпълнение. Действието на хипнозата е насочено към измама на чувствата. Най-добрият начин да бъде избегнато такова въздействие е то да бъде разпознато... Как да се предпазим от манипулаториВсеки от нас е бил манипулиран в някаква ситуация. Въпросът е да не ставаме жертви на нечии злонамерени манипулации.
Трябва да се научим да разпознаваме манипулаторите – как мислят и действат, за да не ставаме средство... Как да се защитите от призрациПризраците са духове на покойници, които поради някаква причина не могат да намерят спокойствие в задгробния свят. Най-често в призраци се превръщат хора, чиято смърт е била тежка или насилствена.
Много често призраците... 
Как да се концентрираме
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будистите
Как да се научим да слушаме другите
Как да спрем да се самоизточваме емоционално
Как да се научите да бъдете оптимисти
Не се обиждайте, за да не се разболеете
Как да се наспиваме бързо
Как да се събудите ефективно
Може ли да се самохипнотизираме?
Научете се да казвате не
Човек може да се регенерира
Как да се направим амулет?
Как да се научим да вземаме трудни решения
Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?
Как да се избавим от каръка
Ужас! Не мога да се събудя
Как да се ориентираме по звездите
Как да се борим с безсънието
Как да се предпазим от хипноза
Как да се предпазим от манипулатори
Как да се защитите от призраци
