Как да се Наспиваме

Преглед на най-новите 12 идеи относно как да се наспиваме във Sanovnik.bg.

Как да се наспиваме бързо

Рядко някой може да се похвали, че се наспива....

Хората, които се наспиват за 4 часа, са гении

Сред хората, които са се наспивали за малко време, е бил Наполеон Бонапарт....

Да се научим да баем

Ако в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато...

Как да се научим да се наслаждаваме на живота

За повечето хора смисълът на живота е да бъдат щастливи. Това е, към което всеки човек се стреми, а щастие означава да се наслаждава на живота,...

Да се научим да медитираме сами

На 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато...

Как да се концентрираме

предвидите нуждите си Ако искате да бъдете възможно най-продуктивни и фокусирани, трябва да предвидите нуждите си, преди да предприемете нещо: - Наспивайте...

Как да се самохипнотизираме

Повечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова...

Как да се молим?

Независимо дали сте вярващи или не и независимо какво вероизповедание следвате, то сигурно все някога ви се е искало да се помолите. Защото както...

Как да се наспя?

Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно...