Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да се научим да баемДа се научим да баем
07 Юли
15
Ако в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
Да се научим да медитираме самиДа се научим да медитираме сами
21 Май
Останете концентрирани в продължение на 15-20 минути. В някакъв момент може да осъзнаете, че се чувствате по-различно....
Как да се наспя?Как да се наспя?
30 Дек.
Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно не си доспива той губи тонус и енергия. Това се отразява както на качеството...
Как да се самохипнотизирамеКак да се самохипнотизираме
22 Април
1
Повечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се...
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будиститеКак да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будистите
10 Април
Будизмът е най-вече път на познание, който води до освобождаване от страданието и тъгата. Отстраняването на причините за тъгуване, към които често се оказваме привързани, без дори да го осъзнаваме, е същността на будистките...
Как да се научим да слушаме другитеКак да се научим да слушаме другите
22 Февр.
В древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор. Слушането и изслушването на другите дава възможност да се извлече максимална...
Как да спрем да се самоизточваме емоционалноКак да спрем да се самоизточваме емоционално
01 Август
Самоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици за психичното и физическото здраве. Независимо дали става въпрос за...
Как да се научите да бъдете оптимистиКак да се научите да бъдете оптимисти
05 Март
Да се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата ви и най-важна задача е да започнете да гледате света от позитивната му страна...
Не се обиждайте, за да не се разболеетеНе се обиждайте, за да не се разболеете
19 Септ.
Ако се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме "Прощавам ти! " не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява здравето. 87% от участниците в изследването, проведено в психологическия...
Научете се да казвате неНаучете се да казвате не
16 Юни
Изкуството да отказвате, когато искат нещо от вас, е много по-важно, отколкото изглежда на пръв поглед. Като поемате прекалено много ангажименти, вие не можете да направите всичко и сте постоянно под напрежение. А атаките...
Човек може да се регенерираЧовек може да се регенерира
21 Март
1
Напълно е възможно в недалечното бъдеще такива фантасмагорично звучащи неща като отглеждане на крайник, възстановяване на счупен гръбнак или увреден мозък да станат реалност. Това ще се случи благодарение на изключителното...
Как да се събудите ефективноКак да се събудите ефективно
23 Май
Много ли са хората, които посрещат новия ден с усмивка, вместо с кисело изражение да погледнат часовника и да се помъкнат към кухнята, за да си направят кафе? Лесно можете да се научите да превърнете събуждането в радост...
Може ли да се самохипнотизираме?Може ли да се самохипнотизираме?
17 Август
1
Мислите на човек могат да бъдат разпределени в две категории – съзнание и подсъзнание. Подсъзнанието дава неосъзната или забравена информация, която се провокира от определени реакции и чувства. На това ниво се съхранят...
Как да се направим амулет?Как да се направим амулет?
06 Юли
Във вълшебните приказки героите побеждават злото с магически предмети. Килимчето, вълшебните ботуши или пелерината, а понякога амулетът избавя героя от бедите. Той ги закриля и им помага, давайки надежда и вяра в добрия...
Как да се наспиваме бързоКак да се наспиваме бързо
15 Август
6
Рядко някой може да се похвали, че се наспива. Ученето, работата, раждането на деца водят до постоянна нужда от бодърстване, която се отразява пагубно на организма. Лицето изглежда сивкаво, с допълнителни бръчки,...
Как да се научим да вземаме трудни решенияКак да се научим да вземаме трудни решения
17 Февр.
Всички ние сме изправени в ежедневието си пред предизвикателството да вземем правилното решение, но това в повечето случаи се оказва трудно начинание. Светът е многоцветен, няма точно очертани рамки и никога не можем да знаем...
Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?
05 Май
Всички ние имаме съкровени мечти и цели, към които се стремим, преминавайки през различни трудности, стремейки се да ги постигнем. Това е напълно нормален стремеж на всеки човек, тъй като в природата ни е заложено да се...
Как да се борим с безсъниетоКак да се борим с безсънието
11 Юни
1
Хората страдат от различни нарушения на съня. Преди да се борите с определено нарушение, трябва да сте наясно какво представлява, за да знаете как да го атакувате. Безсънието в чистия му вид е знак, който тялото ни се...
Егрегорът помага да се изпълнят желаниятаЕгрегорът помага да се изпълнят желанията
20 Февр.
2
Егрегорът е обединение на хората, които заедно образуват някакво общество. Това може да е вашето семейство, вашите близки приятели или ваши колеги, с които сте в добри отношения. Егрегорът са мислите и силите на всички...
Как да се сбъдват мечтите ни?Как да се сбъдват мечтите ни?
29 Дек.
26
Сбъдват ли се мечтите? "Нима това е така? ! ", унило питате вие. Да, така е! Замислете се. В каква обстановка живеете, какво работите, как се развиват отношенията ви с околните, какви са приятелите и обичаните ви хора...
Как да се освободите от предразсъдъцитеКак да се освободите от предразсъдъците
29 Ноем.
Предразсъдъците са предварително формирани мнения, които често са базирани на стереотипи, небалансирани убеждения или отрицателни предубеждения спрямо определена група хора или ситуации. Те имат значително влияние върху...
Как да се свържем с ВселенатаКак да се свържем с Вселената
08 Март
Свързването с Вселената е концепция, която съществува от векове и често се свързва с духовни или мистични преживявания. Независимо дали търсите да задълбочите духовната си практика или просто търсите по-голямо чувство за...
Защо не трябва да се самосъжаляватеЗащо не трябва да се самосъжалявате
28 Февр.
Самосъжалението е често разпространено явление. Хората се самосъжаляват по най-различни причини: обиди от любим човек, проблеми в работата, липса на пари и на усещане за щастие. Това не е проблем, докато самосъжалението...
Ужас! Не мога да се събудяУжас! Не мога да се събудя
28 Януари
6
Понякога се случва човек да иска да се събуди, но да не може да излезе от състоянието на сън. Това се съпровожда със задушаване и силен пристъп на страх, който не е предизвикан от основателна причина. Физиологически състоянието...
Как да се ориентираме по звездитеКак да се ориентираме по звездите
24 Януари
1
От древни времена хората са се ориентирали по звездите и една от важните задачи на астрономията е била навигацията. Капитаните на кораби са се ориентирали по звездите, когато са излизали в открито море. По звездите са...