Как да се избавим от нощните кошмари?Милиони хора страдат от хронични нощни кошмари и не просто лоши сънища, а ужасяващи и шокиращи сънища. Нощните кошмари могат да ни събудят посред нощ и да ни изплашат до степен да се страхуваме да заспим.
Често в такива...
Как да се избавим от хроничните кошмариРезултатите от последните проведени изследвания са показали, че 5 процента от населението почти всяка вечер сънуват кошмари без да имат някакви травми или психически заболявания.
Професорът по клинична психология от...
Скитащи мисли - какво са и как да се избавим от тяхБлуждаещите или скитащи мисли имат много по-голямо въздействие върху чувството за щастие на човека от ежедневните му дейности, твърдят американски психолози, цитирани от списание Science.
Екип, ръководен от Матю Килингсуърт...
Магически билки, с които да се избавите от кошмаритеСтраховитите сънища, които пречат на пълноценната ни дрямка и пораждат у нас стрес и други неприятни усещания, са проблем, който е често срещан. Кошмарите са терзание както на мъжете, така и на жените и могат сериозно...
От какви заболявания могат да ни избавят цветовете?Практиката цветовете да се прилагат като лечебно средство датира от най-древни времена. Още тогава предците ни са забелязали, че различните багри носят определена енергия и благодарения на нея действат укрепващо на здравето...Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите... Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като... Как да се наспя?Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно не си доспива той губи тонус и енергия. Това се отразява както на качеството... Как да се концентрирамеПодобряването на концентрацията може да ви помогне да постигнете успех в работата и училище и да станете по-щастлив и организиран човек.
Ако искате да станете по-концентрирани, трябва да се научите как да избягвате... Как да се самохипнотизирамеПовечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се... Как да се научите да бъдете оптимистиДа се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата ви и най-важна задача е да започнете да гледате света от позитивната му страна... Как да се научим да слушаме другитеВ древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор. Слушането и изслушването на другите дава възможност да се извлече максимална... Как да спрем да се самоизточваме емоционалноСамоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици за психичното и физическото здраве.
Независимо дали става въпрос за... Не се обиждайте, за да не се разболеетеАко се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме "Прощавам ти! " не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява здравето.
87% от участниците в изследването, проведено в психологическия... Как да се направим амулет?Килимчето, вълшебните ботуши или пелерината, а понякога амулетът избавя героя от бедите. Той ги закриля и им помага, давайки надежда и вяра в добрия край.... Научете се да казвате неИзкуството да отказвате, когато искат нещо от вас, е много по-важно, отколкото изглежда на пръв поглед. Като поемате прекалено много ангажименти, вие не можете да направите всичко и сте постоянно под напрежение.
А атаките... Човек може да се регенерираНапълно е възможно в недалечното бъдеще такива фантасмагорично звучащи неща като отглеждане на крайник, възстановяване на счупен гръбнак или увреден мозък да станат реалност.
Това ще се случи благодарение на изключителното... Как да се наспиваме бързоРядко някой може да се похвали, че се наспива. Ученето, работата, раждането на деца водят до постоянна нужда от бодърстване, която се отразява пагубно на организма.
Лицето изглежда сивкаво, с допълнителни бръчки,... Как да се събудите ефективноМного ли са хората, които посрещат новия ден с усмивка, вместо с кисело изражение да погледнат часовника и да се помъкнат към кухнята, за да си направят кафе?
Лесно можете да се научите да превърнете събуждането в радост... Може ли да се самохипнотизираме?Мислите на човек могат да бъдат разпределени в две категории – съзнание и подсъзнание.
Подсъзнанието дава неосъзната или забравена информация, която се провокира от определени реакции и чувства. На това ниво се съхранят... Как да се научим да вземаме трудни решенияВсички ние сме изправени в ежедневието си пред предизвикателството да вземем правилното решение, но това в повечето случаи се оказва трудно начинание. Светът е многоцветен, няма точно очертани рамки и никога не можем да знаем... Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?Всички ние имаме съкровени мечти и цели, към които се стремим, преминавайки през различни трудности, стремейки се да ги постигнем. Това е напълно нормален стремеж на всеки човек, тъй като в природата ни е заложено да се... Как да се свържем с ВселенатаСвързването с Вселената е концепция, която съществува от векове и често се свързва с духовни или мистични преживявания. Независимо дали търсите да задълбочите духовната си практика или просто търсите по-голямо чувство за... 
Разбери имаш ли автомагия и как да се избавиш от нея
От какви заболявания могат да ни избавят цветовете?
Да се научим да баем
Да се научим да медитираме сами
Как да се наспя?
Как да се концентрираме
Как да се самохипнотизираме
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будистите
Как да се научите да бъдете оптимисти
Как да се научим да слушаме другите
Как да спрем да се самоизточваме емоционално
Не се обиждайте, за да не се разболеете
Как да се направим амулет?
Научете се да казвате не
Човек може да се регенерира
Как да се наспиваме бързо
Как да се събудите ефективно
Може ли да се самохипнотизираме?
Как да се научим да вземаме трудни решения
Как да формулираме мечтите си, за да се сбъднат?
Как да се свържем с Вселената
