RSS
Интернет-програма подобрява съня
Петседмична онлайн-програма подобрява значително качеството на съня и дори променя времето за сън на хората - увеличава го с около един час.
Още:
Безсъние
Време
Сън
Ако не си доспивате, мозъкът ви е като пиян
Колкото и да спите през почивните дни, това не компенсира липсата на сън през седмицата. При хронична липса на сън мозъкът е като на пиян човек, а реакциите са много забавени.
Още:
Мозък
Недоспиване
Почивка
Вредно ли е да се спи по корем
Когато заспивате, легнали по корем, успокоявате стомаха си, но вредите на кожата на лицето си и на половата си система. По корем спят тираничните личности.
Още:
Кожа
Корем
Лице
Сънищата са зависими от дните на седмицата
Един определен сън, който ни се явява през нощта, може да е зависим от деня, в който се сформира в съзнанието ни. Определящо е какво срещу кой ден от седмицата сънуваме. Съновидения през седмицата.
Още:
Съзнание
Сън
Съновидения
Събуждането е важно за здравето ви
От голямо значение за здравето ви е начина, по който се събуждате сутрин. Не ставайте веднага от леглото. Събудите кожата на лицето си с бучка лед. Вземете душ с хладка вода.
Още:
Легло
Събуждане
Ставане
Загадката на спящия мозък
Спящият мозък е не по-малко активен от будния. По време на сън мозъкът анализира, обучава се и търси решения на важни въпроси, които след това изненадват самите нас.
Още:
Мозък
Сънища
Активност
Топлинен ефект пречи на съня ни
След около 30 години средната температура вероятно ще се е покачила с 2 градуса по Целзий, което ще предизвика по-голям брой горещи нощи. Сънят ще е нарушен и тялото няма да се възстановява добре
Още:
Сън
Здрав сън
Нарушения на Съня
Душат ли ви на сън – очаквайте сърдечен пристъп
Ако сънувате, че се задушавате, това е знак за бъдеща болест на сърцето. Често преди сърдечния пристъп на човек в възможен сън, че някой го души или че не може да се освободи от прекалено тясна дреха.
Още:
Сърце
Сърдечен пристъп
Тясна дреха
Сънуваш ли сурово месо – очаква те болест
Психотерапевтите с богат опит съветват да се вслушваме в сънищата си, защото те могат да ни дадат отговор на много неща от живота. Сънувате ли сурово месо, това е сигнал за тежка болест
Още:
Болести
Психотерапевт
Съвети
Какво прави хората сомнамбули?
Все още не е ясно какво точно прави хората сомнамбули. Може да е симптом за епилепсия или нарушение на съня. Сомнамбулите са в състояние дори да се развържат, ако преди сън са ги завързали с въже.
Още:
Въже
Епилепсия
Нарушение на съня
69
