Търсене в статии
Отбелязваме Архангелова задушницаПрез днешния ден - 5 ноември, честваме една от най-големите задушници през годината - Архангелова задушница.
Празникът е известен още като Архангелска задушница, Рангелова задушница, Хрангеловото одуше....
Какво да пием за успокояване преди сън?Изключително полезен и сънотворен ефект могат да имат някои билки, които може да консумирате под формата на чай преди сън. Опитайте се преди сън да изпиете чаша чай от мента или запарка от лайка....
Ваната преди сън - противопоказнаСъщо така важно е и да приглушите осветлението минути преди лягане. Силната светлина малко преди сън може да попречи на заспиването....
Днес е Голяма ЗадушницаВ Българския църковен календар има три важни Задушници - Голяма Задушница, Черешова Задушница и Архангелова Задушница. Освен тях паметта на мъртвите се почита и на Спасовден....Как се прави помен за задушницаКога се отбелязва задушница?
В събота срещу Архангеловден. Нарича са Архангелова задушница.
В събота срещу Петдесетница. Нарича се Черешова задушница.... На Черешова задушница Господ прибира душитеВ Българския църковен календар има три големи Задушници. Това са Голяма Задушница преди Месни Заговезни, Черешова Задушница и Архангелска Задушница.
Българите тачат паметта на своите покойници от вечни времена.... Какво се раздава на Задушница?Задушница е ден, в който почитаме нашите близки, които вече не са между живите. Задушница се пада в първата събота преди Архангеловден, за това се нарича Архангелова Задушница.... Следобедният сънВместо това час или два преди сън, яжте храна с високо съдържание на калций и протеини, които спомагат за заспиването.
Нано-сън: 10 — 20 секунди.... Говорене на сънСъвети за намаляване на говоренето по време насън
• Намаляване на нивата на стрес, колкото е възможно;
• Да не се приема тежка храна преди лягане;
• Спазване на режим на спане;
• Дълга почивка, тъй като недостига... Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици... Правила за качествен сънВнимавайте с вечерята
Не консумирайте храна поне два часа преди лягане. Също така храненето преди сън може значително да влоши качеството му и да повреди стомаха ви.... Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект... Какво представлява сегментираният сънИма достатъчно доказателства, че преди масовото разпространение на електричество, хората обикновено са спали по този начин, поради което сегментираният сън се нарича още „прединдустриален“.... Правилата на полезния сънНе яжте нищо пет часа преди лягане. Ако не можете да се откажете от вечерята, хапнете зеленчуци на пара и пийте прясно мляко с индийско орехче преди да си легнете.... Тайните на здравия сънДайте си време за почивка преди лягане. Телевизия е най-добрият избор за това. Игнорирайте всички ежедневни проблеми. Изключете осветлението, послушайте музика.
5. Избягвайте кафето късно вечер.... Телевизорът съсипва детския сънСъвременните деца, обременени от висенето с часове пред компютъра и телевизора и непрекъснатото дърдорене по мобилния телефон, срещат сериозни трудности с момента, в който трябва да преминат от будно състояние в прегръдките... Здрав сън – здраво сърцеТвърди се, че един час преди полунощ е равен на два часа сън след полунощ. По-възрастни или болни и слаби хора могат да си позволят и следобедна дрямка - ще им се отрази чудесно.... Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите... Какво означава сън с риба?Рибата е свещен символ за християнството, неслучайно е спомената в Библията чрез истории. Специално значение на рибата се разглежда от древните египтяни, индианците и китайците.
Тя представлява духовното развитие... 
Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън
Днес е Голяма Задушница
Значение на сънищата срещу Задушница
Как се прави помен за задушница
На Черешова задушница Господ прибира душите
И пак учените те призовават! Спри да гледаш телевизия преди сън
Следобедният сън
Говорене на сън
Следобедният сън развива интелекта
Правила за качествен сън
Билки за добър сън
Какво представлява сегментираният сън
Съвети за спокоен сън
Правилата на полезния сън
Тайните на здравия сън
Телевизорът съсипва детския сън
Здрав сън – здраво сърце
Колко време може да издържи човек без сън?
Какво означава сън с риба?
Перфектната рецепта за здрав сън
