Кой Чай Успокоява Преди Сън

Листинг на най-новите 12 идеи за кой чай успокоява преди сън във Sanovnik.bg.

Какво да пием за успокояване преди сън?

Опитайте се преди сън да изпиете чаша чай от мента или запарка от лайка....

Ваната преди сън - противопоказна

Обичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън....

Как да разберем кой сън е пророчески

Например римският император преди битката, след която всъщност седнал на трона, сънувал кръст. Той избрал кръста за своя емблема и победил....

Зодията ни показва кой сън ще се сбъдне

Според астролозите групата, към която принадлежи нашата зодия, е най-ясен индикатор за това дали сънуваното ще се сбъдне или не. Зодиите се разпределят...

Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън

Вижте още: - Правила за качествен сън; - Как да се успокоим преди сън; - Защо трябва да хапвате лъжица мед преди сън...

Четенето намалява стреса и успокоява нервите

Този метод работи по-добре и по-бързо спрямо другите методи за успокояване на опънати нерви като слушането на музика, разходката или пиенето на чаша...

Най-лошият сън е през февруари

През месец февруари са ни необходими цели 56 минути, за да заспим, а през март само 46 минути....

Следобедният сън

При хората, които спят през деня, нивото на хормоните на стрес е по-ниско....

И пак учените те призовават! Спри да гледаш телевизия преди сън

Но повечето хора свързват недостатъчния сън най-вече с чувството на умора, постоянната сънливост през деня и недобрата кондиция....

Кой кой е сред древноримските богове?

Древните римляни почитали и ларите – духовете на домашното огнище, пенатите – божествата пазители на дома, свързани с обожествените духове на умрелите предци...