Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие...
Медитация на вниманиетоТова насърчава чувството за взаимосвързаност и добра воля;
- Интегрирайте вниманието в ежедневието: вниманието не се ограничава до официални сесии за медитация....
Звукова медитацияМедитация върху думи
Един от най-популярните методи на звукова медитация е мантра медитацията....
Духовна медитацияМедитацията може да ни помогне да изградим по-добро разбиране и приемане на нашите емоции....
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....Трансцендентална медитацияИстория на трансценденталната медитация
Трансценденталната медитация е създадена от вече покойния Махариши Махеш Йоги. Той я създава въз основа на техника за медитация от текста на индуистките Веди.... Фокусирана медитацияФокусираната медитация, известна още като медитация на фокусирано внимание, е вид медитация на вниманието, която може да ви помогне да увеличите осъзнаването си за настоящия момент.... Мантра медитацияОт всички форми на медитация мантруването (мантра медитация) е може би най-лесно за изпълнение и много бързо води до резултати.... Най-популярните форми на медитацияМетта медитация
Известна още като "медитация на доброто сърце", това е практика, която се фокусира върху култивирането на любов и доброжелателност към себе си и другите.... Мантри за медитацияСъщо така, мантрите за медитация се популяризират и извън традиционните религиозни контексти.... Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите.... Какво е трансценденталната медитацияПривържениците на ТМ твърдят, че тази форма на медитация може да доведе до по-ниско ниво на стрес, подобрена концентрация, по-добро физическо здраве, повишена креативност и постигане на вътрешен мир и блаженство.... Важни съвети по време на медитацияБъдете търпеливи при медитация
Важен съвет за успешна медитация е да бъдете търпеливи и да следвате процеса. Медитацията изисква време и търпение.... Доброто образование спомага за добро здравеПочти половината от анкетираните смятат, че здравето им е по-лошо от много добро. Любопитно е, че колкото по-добро образование има човек, като толкова по-здрав се определя той.... Тайната на доброто настроениеИзпробвайте още йога упражнения, медитация, дълбоко дишане - това са техники, които веднага ще ви накарат да се почувствате добре.
Спрете се за миг! Огледайте се...... Випасана - всичко за медитациятаОттам нататъка практикуващият медитацията започва да наблюдава променливата природа на тялото и душата и стига до презрение на универсалните истини, тъй като егото отсъства в медитацията.... Какво е медитация с купи и защо е полезна?Звукотерапията е един от терапевтичните методи при различни заболявания и заедно с медитацията често използват пеещи купи. Информацията по отношение на този метод е интересна и ценна.... Какви са ефектите от медитацията?Често концентрацията прераства в медицатия – това го знаят тези, които са опитвали практиките. Без значение коя от двете дейности наричаме медитация, те водят до едни и същи резултати.... Медитацията от А до ЯВсяка грешка се наказва и всяко добро се възнаграждава. Наградата или наказанието почти никога не са в същата форма, но задължително имат същата стойност, с което се запазва равновесието в природата.... 
Визуализираща медитация
Трансцендентална медитация
Фокусирана медитация
Мантра медитация
Най-популярните форми на медитация
Мантри за медитация
Какво е мета-медитация?
Какво е трансценденталната медитация
Трите златни правила на дълбоката медитация
Доброто образование спомага за добро здраве
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъка
Статуи на Буда и Христос са най-силни за медитация
Тайната на доброто настроение
Випасана - всичко за медитацията
Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Съзнателната медитация - що е то и как помага
Какво е медитация с купи и защо е полезна?
Какви са ефектите от медитацията?
Медитацията от А до Я
