Мантри за медитацияЕто няколко популярни мантри за медитация:
Ом (Aum)
Това е една от най-известните мантри, считана за свещен символ в хиндуизма и будизма. Представлява началото на всичко и всички звуци в едно....
Звукова медитацияМедитация върху думи
Един от най-популярните методи на звукова медитация е мантра медитацията....
Духовна медитацияНапример, в християнската духовност медитацията може да включва молитва, докато в хиндуистката или будистката традиция медитацията може да включва мантри, дхарани или визуализации на божества....
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....
Трансцендентална медитацияКак да правите трансцендентална медитация
За да практикувате трансцендентална медитация, седнете удобно със затворени очи и мълчаливо повтаряйте мантра....Фокусирана медитацияФокусираната медитация, известна още като медитация на фокусирано внимание, е вид медитация на вниманието, която може да ви помогне да увеличите осъзнаването си за настоящия момент.... Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие... Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес.... Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите.... Какво е трансценденталната медитацияТрансцендентната медитация се преподава индивидуално от сертифицирани учители на ТМ, които обучават практикуващите и им предоставят персонализирана мантра.... Медитация на любяща добротаПолзи от медитацията на любяща доброта
Редовното практикуване на медитация на любяща доброта е свързано с повишени нива на щастие, позитивност и цялостно благополучие.... Най-популярните форми на медитацияТрансцендентна медитация
Това е популярен метод на медитация, основан на възпяване на определен мантра (звукова сила) за постигане на състояние на вътрешен мир и осъществяване на по-висока осъзнатост.... 10 тибетски мантри за любов и щастиеТибетските мантри са стародавни звукови афирмации, които се използват за медитация и духовно развитие. Те се смятат за мощни инструменти за постигане на вътрешен мир, любов и щастие.... Випасана - всичко за медитациятаОттам нататъка практикуващият медитацията започва да наблюдава променливата природа на тялото и душата и стига до презрение на универсалните истини, тъй като егото отсъства в медитацията.... Съзнателната медитация - що е то и как помагаМантрата е метод, чрез който човек медитира, докато повтаря думата мантра, дишайки дълбоко. Счита се, че тази дума е изпълнена с духовен смисъл, който се въплъщава в човешкото съзнание.... Земната мантия не изглежда като в учебницитеСамата земна мантия е изградена от магма, която наричаме лава, когато излезе на повърхността на Земята в резултат на процесите, които протичат в дълбочина.
Как изглежда земната мантия?... Какви са ефектите от медитацията?Често концентрацията прераства в медицатия – това го знаят тези, които са опитвали практиките. Без значение коя от двете дейности наричаме медитация, те водят до едни и същи резултати.... Медитацията от А до ЯМедитацията е като че ли едно от най-забулените в тайнство понятия в езотериката. Много и различни са определенията, давани за медитация.... 
Трансцендентална медитация
Фокусирана медитация
Медитация на движението
Медитация на вниманието
Какво е мета-медитация?
Какво е трансценденталната медитация
Медитация на любяща доброта
Най-популярните форми на медитация
10 тибетски мантри за любов и щастие
Трите златни правила на дълбоката медитация
Випасана - всичко за медитацията
Съзнателната медитация - що е то и как помага
Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Земната мантия не изглежда като в учебниците
Какви са ефектите от медитацията?
Медитацията от А до Я
Статуи на Буда и Христос са най-силни за медитация
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъка
