Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Йогийски дихателни упражненияПолзата от йогийските дихателни упражнения е огромна. Като изпълнявате редовно пранаяма, успокоявате ума си, спомагате за здравето на белите ви дробове и на диафрагмата....
06 Септ.
Дихателна техника Чи гунДихателна техника Чи гун
Дишайте със стомаха, първо, а след това с гърдите. Вдишвайте винаги през носа....
24 Януари
Ежедневни техники за щастиеТези проучвани убедително доказват, че практикуването на тези техники увеличава нивото ни на щастие. При постоянна практика те дори се превръщат в част от личността ни....
20 Март
1
Техники за материализиране на мечтитеС помощта на няколко техники за материализиране на мечти.
Ето ги и тях!
Табло на мечтите
Много лесно за изпълнение, но и много ефективно. Снабдете се с дъска, която ще превърнете в табло на мечтите....
14 Ноем.
Техники за релаксиране на умаЗа щастие съществуват няколко ефикасни техники за реласкиране, освобождаване и презареждане на ума, благодарение на които, в моменти на тревога, стрес и безпокойство, се постига облекчение....
08 Февр.
Телекинеза - същност, техники и усвояванеАко трябва да дефинираме понятието телекинеза, то ще бъде следното: способността да се въздейства върху предмети, като се преместват, променя се формата им или се разрушават само със силата на мисълта, представлява телекинезата...
31 Януари
Най-добрите техники за самопомощТехника за релаксация при напрежение
За да си помогнем да се отпуснем при голям стрес и напрежение, може да ползвате тази техника. Това е практика за бърза релаксация, която отпуска цялото тяло и успокоява ума....
15 Април
10 техники за успешна манипулацияЕто някои от техните трикове.
1. Чувство за общност и изискване за незабавно действие - всеки иска да бъде част от някаква общност. Това е заложено чувство у човека....
23 Август
Най-ефективните техники за манипулиранеНяколко проверени техники със сигурност ще ви помогнат да повлияете на другите без те да усетят, за да постигнете желаното....
22 Юни
1
Техники за спомняне на сънищатаЗа да се опитате да тълкувате сънищата си и да разберете какво се опитва да ви намекне вашето собствено подсъзнание, трябва първо да се научите как да си ги спомняте.
За да си спомните съня в подробности, добре е да...
29 Август
3
Техники за постигане на емоционален балансЕмоциите са навсякъде около нас и дори невинаги ги забелязваме, защото не сме свикнали да говорим за това. И именно тук грешите много, защото анализирайки своите чувства, вълнения и емоции, вие можете да се развивате личностно...
20 Дек.
Техники за повече радост всеки денЕто няколко техники за повече радост всеки ден:
Медитация за повече радост
Медитацията е духовна практика, при която се цели постигането на душевен баланс и спокойствие....
25 Септ.
Лесни техники за пречистване на ауратаКолкото и да се стараем да стоим встрани от всякакви негативни ситуации, все пак у нас се появяват някакви отрицателни емоции, които вредят на аурата ни.
Поради това е от голямо значение да се освобождаваме от тях от...
02 Февр.
Техники за бързо решаване на проблемиВ статията ще разгледаме основни техники за бързо разрешаване на проблеми в онези ситуации, в които изглежда, че няма лесен изход....
18 Дек.
Техники за освобождаване от негативни мислиВажно е да овладеете тази техника, тогава няма да имате въпроси как да се отървете от негативните мисли....
23 Ноем.
Психологическите техники, с които се опознавамеЧаст от техниките са свързани с влизане в различни роли, но също така се използват и арт техники, които са свързани с музика, рисуване, работа с кукли....
14 Август
Психологическите техники за повишаване на самочувствиетоПсихолозите използват няколко техники, с които можем да повишим самочувствието си. Тези техники доказано работят, като само трябва да ги опитате....
02 Ноем.
Психологически техники, с които получаваме желанотоПсихолозите доказаха, че чрез 10 техники, съзнателно можем да манипулираме и да постигаме определени резултати.
1....
30 Септ.
3
Четене на мисли, използвайки прости техникиХубавото нещо относно малкият трик за четене на мисли е, че лесно може да тествате и подобрите вашата техника....
18 Януари
3
Техника за емоционално освобождаванеКак да практикувате техника за емоционално освобождаване
Добре е да работите с обучен специалист и треньор, който ще ви научи изцяло как да работите с техниката....
31 Март
Техники за самоконтрол, които трябва да владеетеВнимание към поведението
Тази техника изисква познаване на собствените навици, защото в противен случай е трудно да се контролират решенията....
24 Окт.
Техники как да бъдете център на вниманиеВниманието е нещо, към което всеки човек се стреми съвсем умишлено или други пъти подсъзнателно. Във всеки от случаите обаче несъмнено вниманието доставя личностен комфорт и кара всеки човек да се чувства специално.
Понякога...
27 Ноем.
Техники, с които да постигнем вътрешен мир и спокойствиеВътрешният мир и спокойствие е цел, която повечето хора се стремят да достигнат. Докато някои явно го намират без усилие, други се борят ден след ден със зъби и нокти, за да постигнат спокойствие в живота си.
Въпреки че...
16 Юли
Погледнете се отстрани само с тези техники за себеконтролВижте още:
- Задължителните техники за самоконтрол;
- Промяната на поведението води до промяна на съдбата....
30 Април
Санкалпа - мощна техника за щастие и успехТя е мощна техника за успех и щастие, когато се прилага правилно.
Какво е санкалпа?...
27 Окт.