Природен феномен – пролетта дойде през февруариЕдна от служителките в оранжериите на село Струма разказва, че се е случвало овошките да цъфнат за втори път през годината в дните на късната есен, но за първи път се случва да цъфнат в края на февруари....
Следобедният сънПри хората, които спят през деня, нивото на хормоните на стрес е по-ниско....
Говорене на сън• Нарушения на съня, като ходене насън и др.
Какво включва лечението на говоренето на сън?...
Какво да пием за успокояване преди сън?Изключително полезен и сънотворен ефект могат да имат някои билки, които може да консумирате под формата на чай преди сън. Опитайте се преди сън да изпиете чаша чай от мента или запарка от лайка....
Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
Хранене за спокоен сън
Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено...
Правила за качествен сънЕто кои са основните правила за качествен сън
Бъдете физически активни пред деня
Освен стандартните задачи, които имате да вършите през деня, е добре да отделите и един час за тренировка във фитнеса или някакъв вид спорт...
Билки за добър сънАко сутрин и през деня има сънливост, трябва да намалите дозата или да спрете да я приемате напълно....
Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън....
Здрав сън – здраво сърцеСъвременният човек сега живее трескаво и забързано, а често през нощта се поддържа буден - под ярка светлина и в активно състояние. Всичките му забавления и развлечения започват през нощта....
Следобедният сън развива интелектаСънят след обяд възстановява мозъка и му помага да разпредели информацията така, че да се образува място за нови данни. Хората, които се лишават от следобеден сън, са по-малко възприемчиви към нова информация....
Тайните на здравия сънСънят е необходим за възстановяването на тялото от напрежението, стрес, физическото натоварване през деня....
На 18 февруари Слънцето ще целуне ЗемятаПървото изригване от четвърти клас по петобалната скала бе отбелязано на тринадесети февруари. А на петнадесети февруари спътници фиксираха на Слънцето изригване от клас Х2 – най-високия клас мощност....
Домакинстване по време на сънНякои лунатици изминават десетки километри, когато са в състояние на лунатичен сън. Много често децата ходят насън, но с възрастта това отминава.
Лунатизмът се появява заради специфични промени на някои гени....
Ето какво ти вещае нумерологичният хороскоп през февруари
Точно тези черти правят родените през февруари забежителни хора
Астрономи: Астероид и мегацунами носят края на света през февруари
Някои зодии с лекота ще решават проблемите си през февруари
Странни факти за месец февруари
Ваната преди сън - противопоказна
Какво представлява сегментираният сън
Правилата на полезния сън
Кой има имен ден на 4 февруари
Колко време може да издържи човек без сън?
Здравословният сън започва от полунощ
