Как да бъдем по-смирени?

Смирението е състояние на духа, което хората все по-трудно успяват да достигнат днес. Съвремието всява все по-тежко напрежение, което се провокира от редица битови аспекти като натоварения график, неотложните задачи, трафикът и много други фактори.

Въпреки това, смирението не е невъзможно и зависи предимно от човешката нагласа. Ето няколко съвета за това как да бъдете по-смирени хора:

- Не бъдете дребнави. Няма човек, който да е перфектен, затова не се вторачвайте в чуждите недостатъци. Това ще ви създаде предразсъдъци, които ще ви попречат да се доверите или да заобичате истински някого. Бъдете по-широкоскроени и по-малко осъдителни. Трябва да бъдете наясно, че не зад всяко действие има скрит умисъл и толкова дълбоко значение, колкото си представяте.

- Прощавайте. Прошката е най-верният път към смирението. Не оставяйте на чуждите грешки да контролират вашето емоционално състояние. Научете се да прощавате и да приемате разочарованието философски. Прошката ще ви донесе мир - първо с вас самите, а след това и с всички около вас.

- Не очаквайте прекалено много. В повечето случаи очакванията водят до разочарование. То се поражда, защото вероятно очаквате прекалено много от хората и макар техните действия да са добри, вие ще се разочаровате само защото не са още по-добри. Така спирате да оценявате чуждите усилия и все по-често се сблъсквате с вкуса на разочарованието. Затова не се изпълвайте с надежди, а оставете нещата да се случат от само себе си. По този начин ще намалите разочарованието и ще се научите да бъдете по-смирени.

- Уважавайте себе си. Обичта към себе си далеч не е арогантна или повърхностна. Тя е задължение, което имате към самите вас. Вие полагате ежедневни усилия – в кариерата, в образованието, в личен план и т.н. Вие се развивате непрекъснато, сблъсквате се с различни препятствия и преминавате през трудности. Затова вие заслужавате уважение и одобрение. Те обаче не трябва да идват от околния свят, а трябва да идват от вас самите. Не бъдете прекалено критични към себе си и не се обвинявайте непрекъснато. Трябва да се обичате, за да постигнете мир със себе си.