В голяма степен е вярно, че ние сме това, което мислим. А въздействието на мислите ни може да бъде ограничаващо и да ни спъва в живота.
Същност на убежденията и мислите
Убежденията ни са част от мисловния ни свят. Те са свързани с възприятията ни за света. Живеем според убежденията, вярванията, принципите си.
Те се зараждат още в ранна детска възраст, първоначално под въздействие на домашната среда, утвърждават се във времето до момента, в който осъзнаваме, че ни помагат или пречат. Оттам идват и реакциите ни в съответствие с преживените чувства.
Ограничаващи мисли и убеждения ни съпътстват, когато търсим проблемите, а не възможностите, подвластни сме на скуката, а не на креативността, отчитаме присъщите ни ограничения, забравяйки силните си страни. Ограничаващите убеждения са тези, които пречат на духа да блесне.
Въздействие на ограничаващите убеждения и мисли
Човек, който е подвластен на ограничаващите мисли и убеждения, непрекъснато търси доказателства за тяхната истинност, не открива доводи, с които да ги обори. Това води до момента, в който човек спира да изучава заобикалящия го свят, защото е твърде вдълбочен във вътрешните си ограничения. Това пречи за разгръщане на потенциала, който всеки носи, и спира развитието му.
Непрестанната борба и отрицание със света наоколо е изтощителна. Тя не само изсмуква живителните сили на индивида, но и го отдалечава от положително настроените хора. Негативното настроение и вярване привлича хора и ситуации, които са в синхрон с него и така изкривената реалност придобива съвсем реални измерения в съзнанието.
Всички ограничаващи убеждения упражняват контрол над живота и повлияват житейските избори - от маловажните, до най-съществените. Негативните убеждения постепенно подчиняват живота ни, създават чувство за малоценност и безполезност. Както и усещане за безпомощност.
Преодоляване на ограничаващите мисли и убеждения
Първата стъпка към преодоляването на тези вредни убеждения е тяхното осъзнаване. Този момент прекъсва връзката между вредните мисли и нашето поведение.
После идва вторият етап - на избора да се освободим от тях, или да продължим да им вярваме.
Най-важната причина за освобождаването от ограничаващи мисли и убеждения е да изпълним живота си с повече щастие и успех. Изключването на тези доскорошни жалони от съзнанието ни разчиства пътя на благоденствието ни.
Последната крачка в този пречистващ път е постоянството. Да не допускаме повече такива мисли и убеждения да завладеят съзнанието ни и да пречат на нашия път напред. С непоколебимост, постоянство и упоритост тази задача се постига.
Вижте още: Холотропно дишане е път към себепознанието.
