БезсъниеТъмен офис = по-кратък сън
08 Август
Паолина Сярова
Тълкуване на сънищатаСънища за роднини и приятели
02 Август
Жана Г.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо заспиваме трудно при преумора?Преумората се отразява зле на организма, тя заема неговото съзнание и го прави неспокоен и замислен. Оказва се, че много хора заспиват трудно.
18 Юли
Пълнолунието краде до 50 мин от съняФазата на Пълнолуние, която този месец настъпва на 12-ти юли, е причина хората да спят с между 25 и 50 минути по-малко. Това беше установено след шведско изследване
12 Юли
Какво означават повтарящите се сънищаПовтарящите се сънища са сигнал на организма, че иска да ни предаде важно съобщение. Понякога повтарящият се сън е съобщение за началото на определено заболяване.
05 Юли
29
Прекаляването със съня също е опасноСпоред доктор Мишел Милър количеството сън, от което един човек се нуждае, за да възстанови пълноценно силите си, се променя с възрастта и се отразява на тялото и мозъка.
04 Юли
1
Хроничното недоспиване води до оглупяванеДобрият сън е ключът към здраве и позитивни емоции. Учените са отчели загубата на 25 нервни клетки в главния мозък при хронично недоспиване.
02 Юли
1
Учим по-ефективно след здрав сънИзследователи от Университета в Ню Йорк доказаха, че здравият сън през нощта наистина стимулира мозъка, защото тогава се изграждат нервни клетки, които помагат при ученето.
30 Юни
Ранобудните хора са по-щастливиОказва се, че хората с изградени навици да стават рано сутрин са с по-атрактивна фигура, здравословното им състояние е на ниво и като цяло са по-щастливи.
19 Юни
4
Цветовете в съняЗеленият цвят в съня ви символизира положителна промяна. Кафявият цвят в съня ви е символ на семейното щастие и спокойствие.
16 Юни
12
Интересни факти за сънищатаНе е ясно защо сънуваме хора и места, които не сме виждали в реалния живот. Мозъкът ни гледа сънищата така, както гледаме филм.
12 Юни
2
Как да се избавим от нощните кошмари?Милиони хора страдат от хронични нощни кошмари и не просто лоши сънища, а ужасяващи и шокиращи сънища. Как да се предпазим от среднощни стряскащи кошмари.
10 Юни
17
Кошмарите, които всички сънуватПроучване на американски и японски изследователи показа, че независимо от националността, всеки човек сънува пет основни кошмара, чиито сценарий е доста еднакъв.
04 Юни
Признаци на сънна апнея и какво да правимКакво е сънна апнея? Тя не се изразява само в хъркане; проблема е далеч по-голям от това. Най-често срещания признак за апнея е спирането на дишане по време на сън за 10 секунди или повече.
31 Май
2
Какво означава, ако сънуваш раздялаКогато сънувате раздяла с любимия човек, това означава, че в реалността двамата ще сте заедно за много дълго време. Връзката ви ще е много силна и нищо няма да й попречи. Голяма е вероятността за скорошен брак.
29 Май
2