Осъзнатите сънища

Осъзнатите сънища са тези, в които знаем, че сънуваме. Това обикновено се случва рано сутрин, когато мисълта е най-бистра и бърза.

Обикновено имаме шанс да разберем, че сънуваме, когато насън виждаме нещо странно или плашещо. Опасността ни кара да се напрегнем и в резултат на това идва спасителната мисъл, че това не може да се случва наистина.

Осъзнатият сън е периодът на сън от момента, в който разбираме, че всъщност сънуваме, до момента на събуждане или до момента на изгубване на това осъзнаване.

Всичко в съня изглежда толкова реално, че няма как да се усъмните, че това наистина се случва. Свикнали сме да си мислим, че сънищата ни започват, когато заспиваме, и продължават, докато спим.

Но всъщност дори след събуждането ни сънят продължава. Сънят е напуснат от съзнанието ни, но сам по себе си той продължава да се развива.

Лесно можете да се научите да се връщате в осъзнатия сън веднага след събуждането си. Ако сте сънували, че вървите по позната улица, то след като се върнете в осъзнатия си сън, ще видите, че отново вървите по нея, но се намирате вече на съвсем друго място.

Тоест преместили сте се точно с толкова, колкото бихте се преместили за времето, което е минало, докато не сте били в съня си.

За да разберете това, трябва да вървите по позната улица в осъзнатия си сън и да помните покрай какво минавате. Когато усетите, че се събуждате, запомнете последния обект, който видите.

Когато се върнете в съня си след няколко секунди, направете усилие и проверете на коя част от улицата се намирате в момента и на какво разстояние от последния видян обект.

За да се върнете лесно и бързо в осъзнатия сън, след събуждането си не мърдайте, лежете си, без да се местите и без да отваряте очи, без да мислите за нищо.

След десетина секунди ще сте в осъзнатия си сън. След като сънят продължава да се развива и без вас, това означава, че сънищата не са нещо, което съществува само в главата ви.

Светът на сънищата, най-вероятно, съществува паралелно на физическия свят, но ние не сме в състояния да виждаме двата свята едновременно.