Търсене в статии
Можем да забогатеем с 1 прост масажМасажирайте средната част на носа си.
3. За да ви отпуснат кредит или да си върнете дълга
Представете си пари пред себе си и масажирайте върха на носа си.
4....
Как да въздействаме на чакрите сиМасажирайте с върховете на пръстите на основната си ръка;
- След това насочете вниманието си към мястото на челото между веждите, третото ви око. Изчистете съзнанието си....
Как да заспите за 10, 60 или 120 секунди!Масажирайте и оставете тялото да се отпусне.
Точки 3 и 4 – на врата
Използвайте палеца и показалеца, за да масажирате и двете точки. Разположени са там, където главата и вратът се свързват, точно по средата....
Катализатори на съняОт 9 до 11 е времето на далака – леко масажирайте мястото, където се намира.
Между 11 и 13 часа е времето на сърцето – масажирайте подмишниците си....Как да увеличим дневната доза смяхКогато се смеете, вие „масажирате” мускулите на небцето и гърлото, което от своя страна има добър ефект върху съня, като в същото време се редуцира хъркането.... Събуждането е важно за здравето виДокато правите това, с гъбата или самия душ масажирайте тялото си. В края на къпането пуснете за няколко секунди по-хладка вода.
Обелете портокал или грейпфрут.... Как да намерим баланса между ума, тялото и духа?Ходете на масаж поне веднъж месечно или молете любимия да ви масажира. Освобождаването на напрежението от мускулите ще поддържа равновесие между ума и духа ви.
3. Отворете всички свои чакри.... Кои точки на лицето на кои органи отговарятРедовното им масажирани би могло да ви предпази от редица заболявания.
Вижте още:
- Най-важните точки от нашата енергийна система
- Акупресурни точки за лесно запсиване.... Индийски гуру обещава 4 века животВодата отмива болката
За премахване на хроничната умора сложете краката си в студена вода и ги масажирайте с хавлиена кърпа. Правете го всяка вечер в продължение на 10 минути.... Ритуали за по-добър сънСвийте пръстите си в юмрук и масажирайте ходилото си, описвайки малки кръгове. Бавно издърпайте всеки пръст, все едно се опитвате да изпукате ставата.
Повторете всичко това върху лявото стъпало.... Техники за релаксиране на умаИзберете масажно масло с любим аромат, нанесете го на ръцете си с леки масажни движения, след което масажирайте главата си за около десетина минути.... Дихателна техника Чи гунвърху корема си;
Вдишайте докато коремът Ви се разшири, а дробовете Ви се изпълнят с въздух;
Издишайте с мисълта, че коремът се прибира толкова, че пъпът Ви може да докосне гръбнака;
Визуализирайте как този процес нежно масажира... 5 неща за късмет, които да носиш в джоба сиРъбовете по черупката имат масажиращ ефект върху дланите и активират мозъчни процеси.
С няколко мидички може да се направи гривна, която е едновременно украса към лятната визия и талисман.... Йогийски дихателни техникиСлед това масажирайте болните части на тялото (както е предписано в йога терапията). Предимствата на този метод включват намалена питта (топлина) в областта на главата, шията и горната част на храносмилателния тракт.... Съвети за спокоен сънМасажирайте главата си, врата, челото, край слепоочията. Масажът ще подобри оросяването на нервните клетки и ще ви помогне бързо да заспите;
- Старайте се да бъдете спокойни вечер.... Как да се самохипнотизирамеСлед това, чрез съзнанието си човек може да поведе тази мека светлина около тялото си от главата до пръстите на краката, да си представя как тя го масажира, успокоява и освобождава напрежението във всеки орган.... 
Акупресурни точки, които ще ви помогнат да заспите по-лесно
Катализатори на съня
Тибетски монаси ни учат как да прогоним съня сутрин
Как да увеличим дневната доза смях
Свойства и значение на планински кристал
Събуждането е важно за здравето ви
Как да намерим баланса между ума, тялото и духа?
Кои точки на лицето на кои органи отговарят
Индийски гуру обещава 4 века живот
10 лесни начина да направите живота си по-магичен
Ритуали за по-добър сън
Техники за релаксиране на ума
Дихателна техника Чи гун
5 неща за късмет, които да носиш в джоба си
Йогийски дихателни техники
Съвети за спокоен сън
Как да се грижим за себе си според своя зодиакален знак
Как да се самохипнотизираме
