Когато нещата станат трудни, е жизненоважно да поддържаме положителното състояние на ума. Необходимо е да отделите време и да се съсредоточите върху себе си, особено ако Меркурий е ретрограден.
Но запомнете: Грижата за себе си не трябва да е сложна - просто трябва да е точно това, от което имате нужда. Всеки зодиакален знак се възползва от различни лечения, ритуали и процеси. Просто разгледайте този списък, за да намерите перфектната рутина, от която се нуждае вашият знак.
Овен — Спининг клас
Страстният Овен процъфтява в състезанието, така че естествено се отличавате в групови фитнес класове като спининг – особено с класация като FlyWheel или Peloton, Orange Theory или дори CrossFit. Изпотяването и отделянето на ендорфини няма да ви помогнат само физически, но също така ще допринесат да се освободите от стреса от работата или други области от живота си.
Телец — Спа със звукотерапия
Знаем, че работите усилено, Телци, но също така знаем, че се наслаждавате на плодовете на труда си и обичате да сте във връзка с тялото си. Рейки лечение, звукова вана, четене или масаж са точно това, от което се нуждаете, за да отпуснете упоритите си мускули и да изчистите ума си.
Близнаци — HIIT клас
Близнаците обичат да се движат бързо и да опитват много различни неща - високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) са идеални за вас. Разнообразието от упражнения и бързите промени са предизвикателни, но вълнуващи за вас.
Рак - медитация
Емоционален и интуитивен, Ракът обича лесно и се свързва дълбоко с духовните практики. Тази зодия трябва да се погрижи за себе си с медитация, която е свързана с раздаване на любов на света. Дори само десет минути медитация всяка сутрин могат да променят деня ви. Запознайте се с вашия управляващ знак - луната и почувствайте положителното ѝ влияние. За допълнително специално докосване можете да опитате да направите лунна вода, която да използвате в ритуали за медитация и проявление.
Лъв - бърза дрямка
Съвършеният огнен знак и трудолюбив лидер, но дори най-силният лъв има ограничено количество енергия. Можете да се презаредите толкова лесно - с кратка дрямка. Тъй като горната част на гърба и гръбначния стълб управляват Лъва, най-добре е да инвестирате в удобен матрак. Диванът не е за предпочитане, ако искате да отпочинете добре.
Дева — проект Направи си сам
Девата обича организацията и декора на дома. Така че един забавен проект от типа Направи си сам, като преправяне на античен стол и след това боядисване, е най-добрият начин за успокоение и зареждане.
Везни - Гореща йога
Горещият клас на виняса йога е идеален за Везни. Като знак, който не обича просто да се поти, а да усеща смисъл от действията си, този вид йога ще донесе спокойствие и баланс.
Скорпион — разговор
Скорпионите могат да имат проблеми с изразяването на емоциите си - или може би просто са по-предпазливи от другите знаци. Отделянето на час всяка седмица, за да се срещнете и поговорите с някого, на когото имате доверие, може да промени емоционалното ви състояние.
Стрелец - четене
Стрелецът е независим и обича да обогатява ума си. Отделете малко време всеки ден, за да направите нещо просто, като четене на книга. Тъй като Стрелците са склонни да бъдат големи мечтатели, ще намерите много вдъхновение от четенето на мемоари и нехудожествени книги.
Козирог — туризъм
Изключително амбициозен, Козирогът прави всичко необходимо, за да свърши работата, която е захванал. Въпреки това, можете да се преуморите, затова отделяйте време за това, което ви зарежда - отидете на поход или просто разходка в планината. Това ще ви даде както почивката, от която се нуждаете, така и усещането за постижение, за което жадувате. Страхотна грижа за себе си за този зодиакален знак.
Водолей — Спа процедури
Известен като водоносец, Водолеят може да се поглези с луксозна грижа за лице и тяло. Минералните соли ще ви помогнат да изчистите енергийните си полета, а етеричните масла, например лавандула, са идеални за допълнителна релаксация.
Риби — педикюр и масаж на краката
Редовният педикюр е чудесен начин за релаксация. Между процедурите в салон, представителите на този зодиакален знак, могат да обръщат ежедневно внимание на своите крака, като ги масажират с любимия си лосион или крем.
