Чакрите са познати от хиляди години, но малко хора разбират какво представляват и как влияят върху техния живот. Разбирането и работата с чакрите са ключът към изцелението на страховете и ограниченията, като по този начин се отваряте към възможностите, които животът предоставя, помагайки ви да постигнете мечтите си.
Думата чакра има своите корени на санскритски език, идващи от хиндуистите преди хиляди години. Древните индийци мислели за чакрата като за колело на въртяща се енергия или енергиен център, където съзнанието се намира в управлението на различни атрибути на физически и духовни аспекти.
Чакрите не са физически, а енергийни точки на съзнание в тялото, където се срещат духовното и физическото.
Жизнената сила или праната се движи във вас. Тази въртяща се енергия има 7 центъра в тялото ви, като се започне от основата на гръбнака и се движи по целия път до върха на главата.
В здрав балансиран човек 7-те чакри осигуряват точното количество енергия за всяка част от тялото, ума и духа. Ако една от вашите чакри е твърде отворена и се върти твърде бързо или ако е твърде затворена и се движи бавно, вашето здраве ще пострада.
Как да въздействаме на чакрите си
Чрез изучаването и въздействието на 7-те чакри можете да бъдете в унисон с естествените енергийни цикли на тялото си.
- Първо, започнете, като се уверите, че сте в тихо място;
- Насочете вниманието си към основата на гръбнака си, опашката, и си представете ярка въртяща се червена светлина. Чувствайте, че пулсира и се върти с дъха ви. Може леко да я масажирате за по-голямо въздействие;
- Преместете вниманието си от гръбнака си до зоната на няколко сантиметра под пъпа. Почувствайте топлината на светла, оранжева въртяща се светлина. Отново забележите как се движи с дъха ви.
- Насочете вниманието си към коремната област, няколко сантиметра над пъпа. Вероятно сте запознати с тази област, защото когато почувствате силни емоции като любов или страх, вероятно я усещате. Усетете силната жълта светлина, която се върти на това място;
- Обърнете вниманието си до центъра на гърдите, където е сърцето ви. Тази област използва яркозелена светлина. Дишайте дълбоко, като масажирате областта с върховете на пръстите и на двете ръце;
- После обърнете внимание на щитовидната жлеза – меката точка в основата на гърлото и върха на гърдите. Дишайте дълбоко, като преглъщате след всяко издишване. Масажирайте с върховете на пръстите на основната си ръка;
- След това насочете вниманието си към мястото на челото между веждите, третото ви око. Изчистете съзнанието си. Масажирайте с върховете на пръстите и на двете ръце;
- И накрая, насочете вниманието си към самия връх на главата си. Представете си жива и въртяща се виолетова светлина, която свети точно от върха на тялото ви. Тази светлина ви свързва с Вселената. Почувствай мира, който идва със забелязването на тази светлина.
Вижте още:
