Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
30 Юли
Пророчества за Мъртво мореМъртво море е едно от най-странните места на нашата планета. Въпреки че е наречено море, то е по-скоро солено езеро, тъй като размерите му не са особено големи.
Всъщност преди много години водоемът е бил значително...
04 Февр.
Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето...
21 Март
5
Мистериозни чудовища обитават Черно море?Слухове от незапомнени времена, свързват Черно море с мистериозно чудовище. Възможно ли е любимият на курортисти от цял свят воден басейн да се окаже дом на странни създания?
За пръв път това същество се споменава...
03 Януари
1
Загадачните свитъци на Мъртво МореЕдно от най-значимите открития на Двадесети век става случайно през 1947 г. и не е дело на археолози. Овчари бедуини намират седем свитъка или части от свитъци и фрагменти, заедно със запаси от делви и счупени керамични съдове...
08 Април
2
Риба убиец шпори Карибско мореЛоши дни се задават за плувците или водолазите в Карибско море. Група морски биолози откриха във водите на Гватемала опасен вид риба, неизвестна досега.
Според тях рибата е опасна за хората, но може да застраши и морската...
21 Септ.
Под Балтийско море дреме НЛОИзненадващо откритие направиха шведски геолози. С него един път завинаги може да се сложи край на хипотезите за съществуването на НЛО.
Учените обявиха, че са открили космически кораб на дъното на Балтийско море.
В един...
04 Август
4
Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво...
10 Ноем.
Какво представлява сегментираният сънОт детството ни лекари и родители ни обясняват, че трябва да спим осем часа непрекъснат сън през нощта. До този момент няма алтернативни мнения. Последните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече...
23 Април
Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект...
23 Август
Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
Хранене за спокоен сън
Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено...
12 Август
2
Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст...
04 Януари
3
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от...
18 Дек.
Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди...
05 Юли
Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес...
17 Април
1
Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден....
07 Дек.
Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици...
10 Август
3
Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън.
Повишаването на телесната температура непосредствено преди лягане всъщност не е благотворно...
24 Юни
1
Марс влиза във Водолей! Започва период на бурни революцииЗа първи път от 2 години Марс ще се движи в територията на зодия Водолей, давайки ход на бурни и внезапни промени. Планетата ще се намира във въздушната зодия от 16 май до 13 август....
16 Май
Ванга: Черно море ще стигне СливенСтаро пророчество на Ванга, разпространено от бизнесмена Антолий Лубченко, казва, че на Земята предстои нов потоп, заради които Черно море ще достигне Сливен.
За това предсказание свидетелстват и други хора, които са...
26 Юни
16
Езеро Моно - Мъртвото море на ЗападаЕзерото Моно (Mono Lake) е солено езеро, намиращо се в Калифорния, САЩ. То се смята за едно от чудесата на света, което се е превърнало в такова в резултат на човешката намеса.
Езеро Моно заема площ от 155 кв. км....
14 Дек.
Климатична катастрофа: Мъртво море се изпарява!Мъртво море се изпарява. Прогресивно повишаващите се температури в Близкия изток водят до спад на водата с до 1 метър всяка година.
Мъртво море е едно от най-популярните езера за къпане в цял свят. Намира се в най-ниската...
20 Юни
Красиви мисли с дъх на мореОткакто свят светува морето е муза на творците и със сигурност ще продължава да бъде и в бъдеше. Необятната морска шир винаги е притежавала неописуемо очарование, но и тайнственост, с която ни привлича като магнит....
08 Май
Митичният потоп почнал от Черно мореДревният потоп, за който някои учени смятат, че е в основата на историята за Ной може да не е бил толкова библейски съответстващ, според ново проучване, за което съобщава National Geographic.
Изследователите като цяло...
15 Февр.
2
Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите...
08 Януари