Мантра медитацияОще съвети за мантра медитация
Както казахме, практикувайте мантра медитацията винаги, когато имате нужда от духовна подкрепа, спокойствие, баланс....
Звукова медитацияМедитация върху думи
Един от най-популярните методи на звукова медитация е мантра медитацията....
Духовна медитацияНапример, в християнската духовност медитацията може да включва молитва, докато в хиндуистката или будистката традиция медитацията може да включва мантри, дхарани или визуализации на божества....
Визуализираща медитацияКакво е визуализираща медитация? Това е идеален начин за постигане на мир, спокойствие и релакс. Алтернатива е на стандартната медитация, при която се използва концентрация върху обект или звук....
Трансцендентална медитацияКак да правите трансцендентална медитация
За да практикувате трансцендентална медитация, седнете удобно със затворени очи и мълчаливо повтаряйте мантра....Фокусирана медитацияФокусираната медитация, известна още като медитация на фокусирано внимание, е вид медитация на вниманието, която може да ви помогне да увеличите осъзнаването си за настоящия момент.... 10 тибетски мантри за любов и щастиеТибетските мантри са стародавни звукови афирмации, които се използват за медитация и духовно развитие. Те се смятат за мощни инструменти за постигане на вътрешен мир, любов и щастие.... Медитация на движениетоПринципи на медитацията на движението
Медитацията на движението се ръководи от няколко ключови принципа:
Присъствие и осъзнаване: Подобно на други форми на медитация, медитацията на движението набляга на пълното присъствие... Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес.... Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите.... Какво е трансценденталната медитацияТрансцендентната медитация се преподава индивидуално от сертифицирани учители на ТМ, които обучават практикуващите и им предоставят персонализирана мантра.... Медитация на любяща добротаПолзи от медитацията на любяща доброта
Редовното практикуване на медитация на любяща доброта е свързано с повишени нива на щастие, позитивност и цялостно благополучие.... Какво са мантритеМантрите имат ведически хиндуистки произход, едва по-късно възприети в будизма и джайнизма. Мантрите често се сравняват с молитви и заклинания. Те също са в основата на трансценденталната медитация.... Най-популярните форми на медитацияТрансцендентна медитация
Това е популярен метод на медитация, основан на възпяване на определен мантра (звукова сила) за постигане на състояние на вътрешен мир и осъществяване на по-висока осъзнатост.... Випасана - всичко за медитациятаОттам нататъка практикуващият медитацията започва да наблюдава променливата природа на тялото и душата и стига до презрение на универсалните истини, тъй като егото отсъства в медитацията.... Как да използваме силата на мантритеМедитиране с мантри
Тиха мантра медитация е друг ефективен метод за овладяване на силата на мантрите. Седнете в удобна позиция, затворете очи и насочете вниманието си към избраната мантра.... Земната мантия не изглежда като в учебницитеСамата земна мантия е изградена от магма, която наричаме лава, когато излезе на повърхността на Земята в резултат на процесите, които протичат в дълбочина.
Как изглежда земната мантия?... Какви са ефектите от медитацията?Често концентрацията прераства в медицатия – това го знаят тези, които са опитвали практиките. Без значение коя от двете дейности наричаме медитация, те водят до едни и същи резултати.... Медитацията от А до ЯМедитацията е като че ли едно от най-забулените в тайнство понятия в езотериката. Много и различни са определенията, давани за медитация.... 
Трансцендентална медитация
Фокусирана медитация
10 тибетски мантри за любов и щастие
Медитация на движението
Медитация на вниманието
Какво е мета-медитация?
Какво е трансценденталната медитация
Медитация на любяща доброта
Какво са мантрите
Най-популярните форми на медитация
Трите златни правила на дълбоката медитация
Випасана - всичко за медитацията
Как да използваме силата на мантрите
Съзнателната медитация - що е то и как помага
Медитация за тялото, ума и за духовното израстване
Земната мантия не изглежда като в учебниците
Медитацията от А до Я
Статуи на Буда и Христос са най-силни за медитация
