Sanovnik.bg»Статии»Мистерии»Щастие и успех»Методът Седона или пътят към успеха

Методът Седона или пътят към успеха

AdminAdmin
Администратор
659325
Методът Седона

Методът Седона е измислен от бизнесмена, физик и инженер Лестър Левинсън. С този метод можете да си помогнете сами и може да бъде използван от всеки. Основният му постулат е че всички чувства идват по естествен начин. Ако не им се поддадем, те престават да имат сила. Методът ни учи как да анализираме дадена емоция и да можем за даден момент да се въздържим от нея. Хиляди хора са съгласни и са дали своите препоръки в полза на този метод, твърдейки че им е помогнал по следните начини:

• Освобождаване от чувството на страх и безспокойство

• Контрол над гнева

• Промяна на лошите навици

• Овладяването на пристрастяване като цигари и алкохол

• Развиване на постоянен позитивен подход

• Развиване на самоуважение

• Контрол над стреса

• Постигане на добри резултати при отслабване и водене на здравословен живот

• Преодоляване на депресията

• Справяне със срама и чувството на вина

• Повишаване на енергичността и безпроблемен сън

• Спечелване на финансова стабилност

• Контролиране на скръбта и травмите

Принципите на метода Седона

Макар да знаем, че конкретно схващане или мисъл не са доказано полезни за нас, е много трудно да можем да ги променим. Става въпрос, че чувствата създават ограничения и ги актуализират. Следователно емоциите на всеки човек тласкат или отблъскват някакво действие. Радостта и успеха в живота са предопределени от мислите и отношението ни. В своята черупка човек е приятел сам на себе си или съответно най-големия си враг. Методът Седона използва базата на този цикъл. Учи ни как да сме господари на емоциите си. Като резултат човек става не само господар на мислите си, но и на действията си. По този начин тази техника се явява като елексир в най-разнообразни области.

Страх

Да се оттървем от чувствата си

Методът Седона се крепи основно на потенциала на чувствата. Счита се, че с израстването на децата и превръщането им във възрастни, те се ръководят по-скоро от очакванията на другите, отколкото от собствените си желания. Тези чувства, които са били потискани, се опитват да излязат на повърхността.

Практикуващите този метод разбират, че в различни ситуации могат да потискат или изразяват определена компетентност. Такива хора често избират третата възможност - да изхвърлят мислите от главата си. Практикуващите метода Седона си задават ред въпроси, създаващи познание за това какво чувстват в момента, а след това нежно избутват тези емоции навън, с което се получава един вид освобождаване.

Доказана ефективност

Методът е потвърден от корпорация MONY, както и от различни научни изследователи и изтъкнати университети. Трениращите Седона са работили съвместно с много корпорации, което е довело до определено положителни резултати по отношение на компаниите и работещите в тях.

Уникалност на метода Седона

Методът е уникален поради следните причини:

• Леснота на изпълнението му

• Действа във всеки един момент - учи ни как да се освободим от мислите си и да изпитаме облекчение и след като се оттървем от болката, проникновението настъпва веднага

• Липса на ретроспекция - нуждата да запомняме отминали неща, да ги обмисляме и да ги подредим изчезва

Свобода

• Резултатите са дълготрайни и с времето се подобряват

• Техниката е всемогъща

• Действа еднакво ефективно както при мъже, така и при жени

Ето и един пример

Представете си, че имате ниско самочувствие. То може да се е породило от разнообразни фактори, като например пренебрежителна забележка или действие. Човек разглежда нещата около себе си и дава израз на чувството на смущение и посредственост.

Ниското самочувствие, повлияно от тези чувства, афектира всеки аспект на живота ни. Методът Седона се състои в това да се прекъсне този порочен кръг от чувства и мисли. Усещането за тежест в стомаха, гърдите и раменете изчезва и е заместено от самоувереност, лекота и топлина. Човек вече не е в състояние да си помисли, че има неща, с които да не може да се справи.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
511
45
31
22
10
Дай твоята оценка:

Коментари (15)

Изпрати
mm
mm
10.01.2013 02:02
МИСЛЯ ЧЕ САМО ПОРФИРИИ Е НАРЕД С ГЛАВАТА...ТОЗИ МЕТОД Е АНТИХРИСТИЯНСКИ ..И БОГ НИ УЧИ НА ПОКАЯНИЕ ,И АКО ИЗПИТВАМЕ ВИНА ЗА НЕЩО ТО ЗНАЧИ ИМА ЗА КАКВО ,ЗАЩОТО ГЛАСЪТ НА СЪВЕСТТА Е ГЛАСЪТ НА БОГА.АКО ИСКАТЕ НЕЩО ГО ИСКАИТЕ ОТ БОГА НАШИЯ ИИСУСА ХРИСТА.ЗАЩОТО САМО ТОИ ДАВА БЕЗ ДА ПРАВИ СДЕЛКА С НАС.МИР ВАМ
0
1
manika
manika
10.01.2014 14:23
Значи, който не е християнин може да го прилага успешно, не е ли дискриминиране. Смесвате покаяние с примирение. Точно самоконтрола и владеенето на емоциите е в основата на вярата, и висша степен на интелект. МИР ВАМ.
0
0
Джанго
Джанго
09.01.2013 19:28
Наистина действа, но много често забравям да го правя и трябва да стане наистина зле, за да се сетя за него :)
1. Констатация: пр. аз испитвам страх предизвикан от потребността ми за безопасност (потребности: за любов и одобрение; за контрол; за признание; за безопасност);
2. Мога ли да живея с този страх, предизвикан от...(потребност)Отговор: ДА или НЕ (важно е задаването на въпроса) мога да живея с този страх, предизвикан от...(потребност)...;
3. Мога ли да освободя този страх....
4. Искам ли да освободя този страх....
5. Ще освободя ли този страх....
6. Кога ще освободя този страх....
7. Сега ще освободя този страх....и се визуализира как се освобождава пр. негатива изтича в земята като мътна вода... положителните чувства отлитат към небето като розов дим примерно (тук воля не се прилага- става от само себе си).
С тази практика се освобождаваме от негатива, а позитива сублимираме в по- високо ниво.
Най- интересното е, че нищо и никакви въпроси, а ни карат да реагираме различно и да имаме други резултати.
Просто опитайте :) Успех!


1
0
Morena
Morena
09.01.2013 12:38
МЕТОДЪТ "СЕДОНА"

"... Методът "Седона" се основава на две основни тези:
1. Мислите и чувствата не са обективната истина и не са идентични с нас самите.
2. Можем да се освободим от тях.

УПРАЖНЕНИЕ: Процесът на освобождаване.

Настанете се удобно и се съсредатачете в себе си. Очите ви може да бъдат отворени или затворени.
ПЪРВА СТЪПКА: Концентрирайте се върху проблем, по отношение на който бихте искали да подобрите усещанията си, и си позволете да почувствате емоциите, които ви изпълват в момента. Не е нужно чувството да е силно. Всъщност можете да се освободите от усещането за вцепенение, подтиснатост, изолираност или празнота също толкова лесно, колкото и от по-разпознаваемите чувства. Необходимо е единствено да приветствате това, което изпитвате, и да си позволите да го почувствате възможно най-пълнокръвно.
Тази инструкция може да ви се струва прекалено опростена, но именно такава трябва да бъде. Повечето от нас живеят в мислите, представите и версиите си за миналото и бъдещето, вместо да осъзнават какво всъщност изпитват в даден момент. Единствено СЕГА можем действително да предприемем нещо по отношение на своите чувства ( а между впрочем това важе и за работата ни, и за живота ни ).
ВТОРА СТЪПКА: Запитайте се "Мога ли да се освободя от това чувство?"
С този въпрос просто установявате дали това действие е възможно. Приемлив отговор е както "да", така и "не". Често ще сте в състояние да се освободите дори ако кажете "не". Въпросите нарочно са прости. Те не са важни сами по себе си, а имат за цел да насочат вниманието ви към преживяването на освобождението.
ТРЕТА СТЪПКА: Задайте си следния прост въпрос: "Бих ли позволил/а на това чувство да си иде?" С други думи: "Готов/а ли съм да го пусна?"
Ако отговорът е "не" или изпитвате несигурност, задайте си въпроса: "Бих ли предпочел/а това чувство да е с мени или да си отиде?" Дори да отговорите, че предпочитате да го задържите, продължете със стъпка 4.
ЧЕТВЪРТА СТЪПКА: Задайте си следният прост въпрос: "Кога?". Това е подкана да започнете освобождението още сега. Това може да се окаже лесно. Помнете, че решението да се отърсите от чувствата си е ваш съзнателен избор, който можете да извършите винаги, когато пожелаете.
ПЕТА СТЪПКА: Повтаряйте стъпки 1 - 4 толкова често, колкото ви е нужно, за да се освободите от дадено чувство.

ЗАБЕЛЕЖКА: Вероятно всяка следваща стъпка ще ви носи малко по-голяма степен на освобождение. В началото резултатите може да са трудно забележими, но ако постоянствате много, бързо те ще стават все по-отчетливи. Може да се окаже, че сеналага да отмахнете множество пластове от чувства по определен въпрос, преди да се освободите, затова бъдете търпеливи. Ала онези чувства и мисли, от които сте се отказали, ще са освободени завинаги и ще изпитате повече лекота и покой..."


Част от метода. Ще го пробвам , защото имам нужда. После ще дам обратна връзка. :)
0
0
Порфирий
Порфирий
09.01.2013 11:59
"Да се оттървем от чувствата си" звучи много отблъскващо и сатанистично! Означава да зачеркнем душата си в името на някакво мнимо благополучие!
0
0
Lia
Lia
01.10.2012 15:22
Не разбрах... Отървавам се от ниското самочувствие или просто от чувството на смущение и посредственост? Като се отърва от негативните чувства, пак си оставам с ниско самочувствие и с нещата около мен, които не ме радват и са зле, но вече съм в комфорт и с тях и с ниското си самочувствие, приемам го с увереност, лекота и топлина.
Приемането на реалната ситуация е важно и е факт, че справянето с проблемите започва с тяхното признаване, но тук не чета да се говори за някаква качествена промяна. Възможно е и материалът да не е пълен...., но така методът е представен абсурдно.
0
0
elica
elica
16.03.2011 16:19
Кажете нещо повече.
0
0
valya
valya
17.11.2010 15:21
Бих искала да зная повече за това учение, каква литература се предлага на нашия пазар ?
0
0