Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
30 Юли
Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето...
21 Март
5
Мъртъв от 100 години лама изглежда като живБудисткият медитиращ монах Даши-Доржо Итигелов е успял да спечели битката със смъртта, след като почти 100 години от кончината му неговото тяло не се разлага и той изглежда като жив.
Феноменалният случай е открит в Бурятия...
20 Окт.
4
Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво...
10 Ноем.
Мишките – най-добрият приятел на ученитеПървите опити с животни с цел изследвания датират още от 500 години преди Христа. През 19 век са познати експерименти върху кучета, малко по-късно и такива с участието на плодови мушици, кръгли червеи и други. Днес обаче...
18 Август
Твоят най-добър приятел според зодиятаНай-добрият приятел, от който Скорпион се нуждае, е Козирог. Те си пасват идеално като най-добри приятели, защото Козирогът също изразява загрижеността си с действия. Скорпионът със сигурност ще оцени това....
14 Юли
Притча за видовете приятелиАз мислех, че всички приятели са еднакви.
- Грешиш, синко - продължил мъдрецът. Има такива приятели, които са като храната, която ядем-не можем без тях и ги търсим всеки ден....
30 Август
Притча за верните приятелиТи вече си мъртъв можеш да влезеш и да си починеш истински.
- Има ли вода?
- Колкото искаш - чисти фонтани, прохладни басейни.
- А ще ми дадат ли храна?
- Колкото поискаш.
- А кучето?...
22 Септ.
Защо сънуваме стари приятели?Според различни виждания сънят за стари приятели може да има разнообразни значения. Ето някои от тях....
14 Август
Сънища за мъртъвциНай-негативно предзнаменование е покойник, който е облечен в черни дрехи – такъв сън предвещава смърт за някой близък познат, приятел или роднина....
06 Юни
6
Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди...
05 Юли
Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес...
17 Април
1
Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст...
04 Януари
3
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от...
18 Дек.
Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън.
Повишаването на телесната температура непосредствено преди лягане всъщност не е благотворно...
24 Юни
1
Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици...
10 Август
3
Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден....
07 Дек.
Съвети за спокоен сънВОДАТА
Вземането на душ вечер, 1 час преди лягане с приятно топла вода, засилва кръвообращението, успокоява нервната система и благоприятства здравия и спокоен сън....
12 Август
2
Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект...
23 Август
Какво представлява сегментираният сънСлед анализа установява, че те са разделяли нощния си сън на „първи“ или „мъртъв“ и „втори“ или „сутрешен“, между които имало период на будност....
23 Април
Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите...
08 Януари
Сънища за роднини и приятелиАко стартирате нов проект или сте назначени на нова работа и сънувате ваш приятел, проектът ще е успешен.
Но ако ви се присъни просяк, не очаквайте да се случи нищо хубаво....
02 Август
Мозъкът се радва на приятелиИзследователи са установили, че човешкия мозък реагира много по-бързо на информация, свързана с наши близки и приятели, отколкото на съобщения, свързани с непознати....
09 Април
Талисмани за привличане на приятелиЗлатен пръстен
Освен страхотен аксесоар за ръката, златният пръстен може да ви бъде верен спътник в намирането на нови приятели....
04 Февр.
Сънища за мъртви хораАко в съня ви виждате мъртви хора, това е знак, че самите вие ще живеете много дълго и ще се радвате на добро здраве в близко време....
29 Май
8