Търсене в статии
Най-честите причини за повтарящи се сънищаТо също може да провокира повтарящи се сънища. Неприятният сън може да се повтаря заради неудобно легло, светлина от лампи, а може и в стаята да е прекалено задушно....
Сън в съня? Защо се случва?Сънуването е истински феномен в нашия живот. Докато тялото ни почива, мозъкът преработва събитията, случили се през деня
Сънят е изследван подробно и вече се знае, че има различни фази, през които преминава, и за всяка от...Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим... Повтарящият се сън e аларма за проблемиКолкото и странни да ни се струват понякога собствените ни сънища, те ни съобщават по нещо за самите нас, убедени са френски учени.
Но това знание, получено от най-дълбоките слоеве на подсъзнанието, не е очевидно, човек... През колко години се повтаря календарът?Или с други думи - календарът за 2000 година се повтаря само на 28 години до 2084 година, докато календарът за 2001 година се повтаря шест години по-късно през 2007 година, както и 17 години по-късно - през 2018 година и... Зодията ни показва кой сън ще се сбъднеСпоред астролозите групата, към която принадлежи нашата зодия, е най-ясен индикатор за това дали сънуваното ще се сбъдне или не. Зодиите се разпределят в 4 основни групи.
Огнени – Овен, Лъв и Стрелец
Огнените зодии... Жените се нуждаят от повече сън от мъжетеВсе още няма изследване, което да ни показва кой от двата пола предпочита да си поспива повече, но със сигурност е ясно, че нежните половинки се нуждаят от повече сън. Така смятат учени от университета Дюк.
Изследването... Жените се нуждаят от 20 минути повече сънНежният пол има нужда от средно 20 минути повече нощен сън. То този извод са стигнали учени, цитирани от британския Daily Mail.
Причината за това се крие във факта, че през деня дамите извършват много дейности наведнъж... Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето... Гигантски вирус се събуди след 30 000-годишен сънГигантски вирус, която поразява само едноклетъчни организми, се събуди за живот след близо 30 000 години в криосън в замръзналата почва на Сибир. Този уникален вирус не просто се събуди за живот – той буквално възкръсна... Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво... Какво представлява сегментираният сънОт детството ни лекари и родители ни обясняват, че трябва да спим осем часа непрекъснат сън през нощта. До този момент няма алтернативни мнения. Последните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече... Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект... Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
Хранене за спокоен сън
Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено... Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст... Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от... Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди... Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес... Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден.... Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици... 
Защо ни преследват повтарящи се сънища
Уникално! Уловиха повтарящи се сигнали от далечния Космос!
Постоянно виждате повтарящи се числа? Ето какво значат
Повтарящи се моделите на поведение, които ни дърпат назад
Сън в съня? Защо се случва?
Следобедният сън
Повтарящият се сън e аларма за проблеми
През колко години се повтаря календарът?
Зодията ни показва кой сън ще се сбъдне
Жените се нуждаят от повече сън от мъжете
Говорене на сън
Гигантски вирус се събуди след 30 000-годишен сън
Грешките в живота, които да не повтаряте
Какво да пием за успокояване преди сън?
Какво представлява сегментираният сън
Билки за добър сън
Съвети за спокоен сън
Телевизорът съсипва детския сън
Здрав сън – здраво сърце
Правилата на полезния сън
Тайните на здравия сън
Правила за качествен сън
Следобедният сън развива интелекта
