Как да преодолея Сънна Парализа?

Здравейте, преди 1 ден се случи нещо необичайно когато си гледах телевизия на тъмно защото така съм свикнала :Д по ми е кеф ох както и да е преди един ден (вчера) ми се случи да получа сънна парализа може да не сте я чували, ако искате да знаете за сънната парализа напишете в гугъла сънна парализа е все едно както си гасех телевизора нали задрямах и в един момент тялото ми спи а ума знаете работи и не мога да мръдна а преди да получа това нещо си питам абе и очите ли не мога да мърдам :Д е все тая извинете все ви отекчавам и когато не мога да мръдна нищо не мога да направя.

Стоях в поза забита глава в ръцете стоях така накъде около 20-30 минути а после чух нещо в хола да скача така де аз съм на дивана заспала и това нещо скача 1 час и се смя и се смя и ми идеше да му цепна един после когато мина този 1 час то дойде към мен но преди това каза нещо не можах да разбера какво точно и ме хвана за ръката но в този момент аз се събудих и успях да изляза от тази сънна парализа моля кажете това как да се махне докарва ми кошмари ама айде след 1 седмица всичко стана океи моля пишете съвети