Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вредата от недоспиванетоКомбинацията от алкохол и недоспиване нанася двойна вреда на организма и трябва да се избягва....
23 Юни
5
Защо недоспиването ни прави агресивни?Главоболието, липсата на концентрация и възникналото заради недоспиването безпричинно раздразнение стават причина и за безпричинни изблици на агресия от страна на недоспалия човек....
26 Май
1
Недоспиването буквално може да ви побъркаСпоред професора недоспиването повишава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и води до натрупване на излишни килограми....
06 Септ.
Мозъкът старее заради недоспиванеУчените от САЩ твърдят и че недоспиването предизвиква и глаукома – втората най-разпространена причина за развитието на необратима слепота....
26 Февр.
Недоспиването е основната причина да не сте харесваниОказва се, че недоспиването нанася не само вътрешни, но и външни вреди.
Организмът не работи на пълните си обороти, които спим по-малко, а това не се усеща само от нас, а и то хората около нас....
04 Юни
Недоспиването е риск за психичното и физично здравеКойто спи ежедневно по-малко от 5 до 6 часа, подлага на риск своето психично и физично здраве - дори когато малкото сън се е превърнал в обичай. Повтарящ се умерен дефицит от сън, от един до два часа за вечер, се натрупва...
10 Май
Хроничното недоспиване води до оглупяванеНови изследвания доказват каква огромна вреда може да нанесе хроничното недоспиване. То не само нарушава когнитивните функции на мозъка. Подобна практика дори може да доведе до необратимо разрушаване на невроните....
02 Юли
1
Отказване на цигарите с хипнотерапияВсеки, който се е опитвал да се откаже от пушенето на цигари знае колко е трудно да се пребори този вреден импулс....
12 Окт.
3
Цигарите намаляват действието на алкохолаПушенето на цигари по време на консумацията на алкохол намалява действието на спиртните напитки, показва изследване от Тексаския научен здравен център А&М....
29 Май
Цигарите се отказват най-лесно в петъкВижте още:
- Отказване на цигарите с хипнотерапия;
- Недоспиването или цигарите са по-вредни...
13 Януари
2
Вредно ли е да се спи многоТе винаги завиждат на онези, които могат да си поспят, колкото си искат. През уикенда повечето хора спят до обяд и дори до по-късно, за да компенсират недоспиването през седмицата....
10 Окт.
9
Тест с лъжица ще ви покаже дали страдате от недоспиванеИнтервалът между часа на заспиване и часа на събуждане може ясно да ви покаже дали страдате от недоспиване....
27 Окт.
Талисмани срещу вредни енергийни влиянияТази му способност се използва и като защита срещу вредни енергийни влияния....
08 Май
Вредно ли е да се спи по коремСпоред сексолози от Испания обаче тази поза е изключително вредна, особено за мъжете. Според тях тя се отразява много зле на либидото след време и това се отнася с равна сила както за мъжете, така и за жените....
05 Април
Според италиански учените сънищата са вредниВ Бостън завърши конференция посветена на изследване на сънищата. На нея учените направиха удивително откритие, според което хората сънуват сънища с ограничен брой сюжети.
Учените смятат, че техните данни потвърждават...
17 Ноем.
Делфините са умни почти колкото хоратаДелфините са умни почти колкото хората. Изследване с магнитноядрен резонанс откри, че морските бозайници имат много по-развит ум, отколкото досега се смяташе....
01 Февр.
7
Девет вредни навика могат да ни убиятВредни навици, които ни съсипват
Високата кръвна захар се счита за фактор, който ни довежда до оглупяване....
30 Март
Астериод колкото планина минава покрай нас тази нощГигантски астероид ще премине днес покрай Земята. Астероидът, носещ наименованието 2004 BL86, има диаметър около 500 м и тегло от близо 157 милиона това. Небесното тяло ще премине покрай Земята, на най-близкото разстояние...
26 Януари
1
Обидата – защо ни вредиАко това се случи, трайната вреда от обидата е огромна и трябва категорично да се работи с психолог или психотерапевт за преодоляването й....
12 Ноем.
Защо лъжата вреди на лъжецаПсихолозите обаче предупреждават, че лъжата има и още една страна - тя вреди на лъжеца също толкова силно, колкото на излъгания. Защо се получава така?
Хората понякога изричат лъжи с привидно добри намерения....
19 Юни
Опасности и вреди от 5Gопасности за човешкото здраве и околната среда не бъдат напълно проучени от независими от индустрията учени. 5G значително ще увеличи експозицията на радиочестотни електромагнитни полета (RF-EMF), което е доказано, че е вредно...
10 Окт.
Бъркотията в дома вреди на психикатаКолкото и странно да ви прозвучи, но дори и най-дребните детайли оказват влияние на мисленето ви и на настроението....
04 Август
Неподозирани вреди от спането на висока възглавницаВисоката възглавница е вредна за добрия сън и цялостното състояние на тялото след събуждане....
09 Ноем.
Трите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сънДори да се стараете да лягате по едно и също време и да четете книга всяка вечер преди сън, има няколко вредни навика, с които може да навредите на здравословния си сън....
04 Окт.