Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тайната на доброто настроениеТова е тайната на доброто настроение и щастието.
Изследванията показват също, че омъжените хора са по-щастливи от самотните и са в по-добро настроение....
19 Юни
4
Добро настроение за седем минутиКолкото и невероятно да звучи, можем само за седем минути да променим настроението си към по-добро. Психотерапевтите са убедени, че доброто настроение е лесно постижимо....
09 Април
6
Интернет-програма подобрява съняПетседмична Интернет-програма помага на хора, които страдат от безсъние. Според доктор Саманта Леуики от университета Манитоба в Уинипег, един на всеки десет души страда от проблеми със съня.
Тя и екипът й създали в Мрежата...
29 Юли
1
Доброто образование спомага за добро здравеПочти половината от анкетираните смятат, че здравето им е по-лошо от много добро. Любопитно е, че колкото по-добро образование има човек, като толкова по-здрав се определя той....
09 Април
2
Храните, които подобряват съняТова е оптимално най-добрата вечеря, ако искате да спите добре....
22 Окт.
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъкаТова умствено упражнение подобрява сивото ни вещество.
При експериментите доктор Лазар и нейните колеги са изследвали мозъчната дейност на 16 доброволци по време на 8-седмичен курс по осъзната медитация....
17 Ноем.
1
Походката издава настроениетоПо походката може да се разбере какво е моментното състояние и настроението на човека, както и да се разкрие какъв е характерът му. Важна е скоростта, големината на крачките и други детайли....
09 Януари
Как методът на салфетката подобрява живота виМетодът на салфетката е хрумване на индийски психиатър. Това е Викрам Пател. Той разбира, че в страната му, а и по света, има недостиг на хора, които да работят с хората, нуждаещи се от помощ за своето психично здраве....
30 Юни
Сентенции за добротоДа не правиш добро е голямо зло. - Русо
Доброта по заповед не е доброта. - И....
07 Дек.
Доброто се връщаВ края на деветнадесетото столетие шотландският фермер Флеминг вървял към дома си. Ненадейно той чул шум от близкото блато и забелязал, че вътре е паднало момче, което се опитва да излезе.
Без изобщо да се замисля,...
08 Март
Методи за подобряване на паметтаБъдете любопитни, оптимистично настроени и амбициозни. Това ще подобри работата на мозъка ви и засили вашата памет....
06 Януари
Трикове за подобряване на паметтаСтарите хора могат да подобрят функциите на паметта си с правилно хранене и редовни физически натоварвания.
Старите хора трябва да се хранят пет пъти дневно, за да не допускат рязко спадане на кръвната захар....
29 Януари
Как да се справим с лошото настроение според Петър ДимковЕто и как да подходите, за да се справите с лошото настроение според лечителя Петър Димков:
1. Усетите ли гняв, вървете на тихо и спокойно място. Ако имате възможност легнете по гръб, разтваряйки леко крака и ръце....
18 Юли
Заредете се с положително настроение с мъдрите цитати на Дейл КарнегиАвторът на книгата Как да печелим приятели и да влияем на хората – Дейл Карнеги е сред най-популярните автори за самопомощ през последните години. Прочетете неговите мъдри изводи, които ще ви помогнат да бъдете по-щастливи...
26 Февр.
Притча за доброто и лошото селоАко сме ограничени и настроени песимистично, никога няма да сме доволни от средата, която ни заобикаля....
18 Ноем.
Медитация на любяща добротаИндивидите стават по-настроени към страданието на другите и са вдъхновени да действат с доброта и щедрост....
07 Април
Психологическа практики, които ще подобрят живота виНай-добрата помощ, която можем да получим в такива ситуации, е от нас към самите нас....
29 Ноем.
Фън-шуй за подобряване на материалното ви състояниеФън-шуй има множество практически приложения, които са логични, прости и дори очевидни. Древните Фън-шуй майстори усещали, че в дома има определени места, които кореспондират на ключови сфери от живота на своите обитатели...
18 Април
1
Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?В интернет пространството е пълно с безплатни тренировки на едни от най-добрите треньори по света. А защо просто не пуснете любимата си музика и не започнете да танцувате?...
07 Април
6 начина да повишите настроението в дома сиАко нямате идея откъде да започнете, можете да се вдъхновите от своя зодиакален знак и да проучите кое е най-доброто растение според него....
14 Ноем.
Духовните практики, които могат да подобрят живота тиКак да бъдем щастливи, е може би въпросът, на който ще се даде отговор с представяне на няколко духовни практики, които подобряват живота. Ето някои от тях....
29 Ноем.
Доброто е заразно и никога не е напразноТова е сила, която никога не остава неподготвена, винаги готова да повдигне настроението, насърчи и извади най-доброто у хората.
Едно от най-забележителните неща за добротата е нейната заразна природа....
06 Февр.
Полезни съвети за подобряване на съня по време на коронавирусаИ въпреки добрите намерения, непрестанното коментиране на пандемията, неминуемо внася смут и причинява тревоги у немалко хора....
10 Април
Настроението ти зависи от тези 9 неща! Внимавай с тяхОпитайте и ще забележите подобряване на настроението си....
15 Февр.
Най-доброто домашно скривалище при ядрена заплаха според физицитеИмаме ли шансове за оцеляване при ядрена атака? Този въпрос винаги стои на дневен ред и е особено актуален в по-напрегнати моменти.
Повечето хора смятат, че такива шансове липсват и очакват пълен апокалипсис. Ново проучване...
29 Януари