Енергията на човека определя неговите нагласи, виждания и усещане за живота. Положителната енергия очертава красив и безгрижен живот с напълно преодолими трудности, докато негативната енергия обезкуражава човека и го кара да приема света като безсмислено пътуване.
Чакрите представляват въртящи енергийни колела. В света на психологията те са определяни още като вратите на живота. Тяхната основна функция е да преобразуват енергията на Вселената и я внедряват в енергийното тяло на индивида.
Обикновено се визуализират като лотуси с различен брой венчелистчета във всяка една от чакрите. Основните чакри в човешкото тяло са седем на брой, разположени вертикално от основата на гръбнака до темето на главата. Всяка покачваща се чакра се смята за по-висша степен за усвояване на човешката енергия, при което индивидът се самоусъвършенства.
Как обаче се запушват чакрите и какво е лечението?
Енергията от чакрите се активизира чрез упражняване на правилното дишане. По този начин чакрите се балансират и започват да функционират правилно, като придават енергия и на останалите части от човешкото тяло.
Ако индивидът не съумее да хармонизира дихателната си енергия, то е възможно да се стигне до запушване на чакрите. Симптомите на затворените енергийни колела са затруднения в мисленето, загуба на ориентация, трудно запаметяване, необясним страх, страх от живота и смъртта, липса на опора, егоизъм, груби емоции, проблеми с гласа, неувереност и прочие.
В следващите редове вижте няколко начина за отпушване на чакрите:
Дихателна медитация
Дихателната медитация е най-сигурният метод за отпушване на чакрите. За нея трябва да стоите изправени и да се отпуснете. Затваряте очи и започвате да вдишвате дълбоко. След това оставете вашето дишане да протече естествено. Упражнявайте 10 последователни вдишвания и издишвания, след което започнете да вдишвате и издишвате равномерно и дълбоко последователни 30 пъти.
Ходеща медитация
Второстепенните чакри са разположени върху човешките ходила. Те имат сходни функции с основните чакри да обменят енергия между невидимия и видимия свят. Стъпалата са свръхчувствителни, затова ходещата медитация е най-ефективна, когато се извършва в природата. За целта стъпвате по земята боси с бавни движения. Можете да стъпвате по трева, камъни, пясък, кал, листа. Вървете със затворени очи, като съзнателно изследвате минаваната пътека.
Визуализация
Третото упражнение за отпушване на чакрите е визуализация, която се извършва в седнало положение с кръстосани крака. Започвате мисловно да си визуализирате планетата, която се върти в космическото пространство.
Представете си, че тя е вашата майка, от която произлиза вашето физическо тяло. След това си представете атмосферата около вас като балон, който ви обгражда. Припомнете си всичко, което имате като храна и подслон. Вдишвайте и поемайте от въздуха, медитирайки върху всички дарове, с които разполагате. Така освобождавате място в тялото си, за да поемете от енергията на Вселената.
