Земните знаци са Телец, Дева и Козирог. Те имат забавена обмяна на веществата, което води до трупането на килограми. Главно за свалянето им е поправяне на този недостатък.
Диета за Телец
От хороскопа сред тях най-големият почитател на храната е зодия Телец. Той не може да си представи живота без деликатеси. За да свали излишните килограми обаче, това е наложително. Диетата за зодия Телец включва:
На закуска - едно яйце с чаша чай или кафе без захар.
На обед - парче месо или риба с голяма зеленчукова салата.
На вечеря - кисело мляко със зелени плодове (без грозде) без ограничения. Тази диета се прилага поне една седмица, за да донесе видими промени.
Диета за Дева
Девата има слаби черва, но и най-добра обмяна на веществата от трите земни зодии. С напредването на възрастта обаче много от представители на тази зодия имат проблеми със стомаха.
За да избегнат това, от млади трябва да се придържат към вегетариански начин на живот, за да щадят стомаха си и същевременно да останат слаби.
Най-благотворно за тях и същевременно отслабващо действа едноседмичната диета с тази супа:
В седемлитрова тенджера се нарязват на ситно шест глави лук, шест домата, една зелка, три зелени чушки и голяма връзка целина. Посолява се и и се добавя къри. След като заври, супата се оставя още 10 мин. на силен огън.
Огънят се намалява леко и ври, докато зеленчуците омекнат напълно. Докато трае диетата, са позволени чайове, доматени сок и колкото се може повече вода.
Диета за Козирог
За представителите на зодия Козирог най-подходящи са агнешките меса. Добре им понасят плодовете и зеленчуците, като цвекло, патладжани, зеле, дюли, диня и пъпеш.
В диетата освен тях могат да се включат и всякакви подправки и билки като сладък пипер, босилек, кориандър, кимион, джинджифил, къри, чесън, хрян, горчица, пипер, мента, женско биле, градински чай, мента, ванилия.
Козирогът трябва да пие много варена вода, а между храненията - минерална.
Представителите на земните зодии обикновено не си падат по месото, дори голяма част от тях са вегетарианци. Но любимите им плодове, зеленчуци и зърнени продукти често не им носят достатъчно количество енергия. Поради това не трябва да ограничават приема на останалите видове храни.
Коментари