Телевизията CNN наскоро публикува информация със съвети на Ник Патъс Уолш. Той е редактор по международна сигурност в медийното пространство и сподели няколко ценни съвета относно това по какъв начин можем по-лесно да се справим със стреса и паниката около световната пандемия и ежедневното разпространяване на коронавируса.
1. Презапасяването с храна е излишно
Във връзка с презапасяването с храна той споделя, че това е напълно излишно, тъй като храна винаги ще има. Дори и да се наложи да ядете мазно пиле с картофки или ориз с влажен хляб, то независимо от това храна винаги е имало и ще има, като това няма да се промени дори и сега около коронавируса.
Разбира се, че понякога в историята е имало случаи, когато хората са нямали, какво да ядат, но все пак ние не се намираме във война, за да се прави толкова голямо презапасяване с хранителни продукти, за да имаме продукти за в бъдеще. Хората са изключително изобретателни и дори при по-сериозно развитие на нещата, ние пак ще можем да се изхраним. По-скоро трябва да се тревожим не дали ще имаме достатъчно продукти, а дали и другите имат какво да ядат и да се нахранят;
2. Тоалетната хартия няма да спаси живота ви
Паниката и презапасяването с тоалетни принадлежности, включително с тоалетна хартия, също е абсолютно излишна. Това може да важи само в някои екстремни ситуации, ако се налага да свършите естествените си нужди в крайпътна канавка или пък на някоя скала. Това обаче не е стока от първа необходимост, ако наблизо имате течаща вода и къде да се изкъпете. Дори и без да използвате тоалетна хартия, отново можете да живеете;
3. Не страдайте - не зависи от вас
Не бива да си вменявате вина и да се тревожите за нещата в живота, които реални вие не можете да промените, дори ако много искате това. Има обаче и доста неща, които можете да измените, например да помогнете на някого в беда. От вас обаче не зависи правителствената политика в краткосрочен план, както и самата подготовка на здравните служби или пък какво може да се случи през месец май. Важно е да осъзнаете, че вие нямате свръхсили и не всичко зависи от вашето желание и старание. Съществуват дори определени ситуации, когато може да е опасно за вас да се стараете да разберете какво ще е бъдещето. Именно затова е важно да се опитвате да сте позитивно настроени и да се стремите да променяте само нещата, които реално зависят от вас;
4. Не позволявайте на страха да ви озлоби
Пандемията и страхът, който изпитват милиони хора по света за себе си и близките си, е напълно нормално, но не бива да позволявате на цялото това напрежение да ви озлобява и променя. Въпреки всичко трябва да сте мили и да се държите добре с хората около вас. Дори подобно поведение може да се оценява като начин да спасите себе си, а не като акт на алтруизъм. Именно хората са също така най-добрият източник и начин да се осведомите за случващото се. Освен това, ако например сте злобен и неприятен човек, тогава е много по-малък шансът някой да ви подаде ръка, ако сте в някаква опасност - например под обстрел на хълм;
5. Всичко ще се оправи бързо
Дори и да не вярвате, ситуацията може да се подобри много по-бързо или дори внезапно. Ник Патъс Уолш споделя, че в практиката си като репортер често е бил свидетел именно на подобни моменти, например на бързото възстановяване на Сирия след атаките и обстрела на ИДИЛ. Той добавя, че именно там дори е ял най-вкусното агнешко в живота си, въпреки че доскоро ситуацията е била много напрегната и сложна. Децата отново ще посещават учебните заведения и колелото ще се завърти.
Човечеството е силно и може да се справи дори с COVID-19. Въпреки това обаче коронавирусът ще остави траен белег и следа в съзнанието и душите на хиляди хора, които са били засегнати по един или друг начин от заразата и кризата в световната икономика.
Коментари