Великият виетнамски дзен-будист монах Тик Нят Хан представя няколко прекрасни съвета, свързани в любовта.
Според него истинската любов има четири аспекта.
Първият е майтри, което можем да преведем като любяща доброта, великодушие, доброжелателност. Любящата доброта не е само желание да направим някого щастлив, да донесем радост на любим човек. Тя е способността да носим радост и щастие на човека, когото обичаме, защото дори ако намерението ни е да обичаме този човек, любовта ни може да го накара да страда.
За да обичаме правилно, е нужно да се научим на това, а за да можем да даряваме щастие и радост, трябва да се упражняват да се вглеждаме дълбоко в човека, когото обичаме. Защото ако не разбираме този човек, не можем да обичаме правилно. Разбирането е същността на любовта. Ако не можете да разберете, не можете да обичате.
Ако един съпруг например не разбира най-дълбоките тревоги на жена си и най-съкровените ѝ копнежи, ако не разбира страданието ѝ, той няма да може да я обича както трябва. Любовта е невъзможна без разбиране.
Какво трябва да направим, за да разберем някого? Да отделим време и да се упражняваме да се вглеждаме дълбоко в този човек. Трябва да бъдем готови да разберем и да внимаваме, да наблюдаваме, да се взираме.
Плодът на това вглеждане се нарича разбиране. Любовта е нещо истинско, ако е създадена от веществото, наречено разбиране.
Вторият елемент на истинската любов според Тик Нят Хан, е състраданието - каруна. Това не е само желанието да облекчим болката на друг човек, но и способността да го направим.
Трябва да се упражняваме дълбоко да се вглеждаме, за да постигнем добро разбиране за природата на състраданието на този човек и да можем да му помогнем да се промени. В основата на практиката винаги стоят познанието и разбирането. Практиката на разбирането е практиката на медитацията. Да медитираш, означава да се вглеждаш дълбоко в сърцето на нещата.
Третият елемент на истинската любов е радостта - мудита. Няма ли радост в любовта, тя не е истинска. Ако през цялото време страдате или плачете, или разплаквате онзи, когото обичате, това всъщност не е любов, а даже напротив. Щом няма радост в любовта ви, можете да бъдете сигурни, че това не е истинска любов.
Четвъртият елемент е упекша, самообладание или свобода. В истинската любов намираме свобода. Когато обичаме, даваме свобода на човека, когото обичаме. Ако не е така, значи не е истинска любов. Тик Нят Хан казва, че трябва да обичате, така че онзи, когото обичате, да се чувства свободен - не само външно, но и вътрешно. Любими, имаш ли достатъчно пространство в сърцето си и навсякъде около себе си? Това е разумен въпрос, с който можете да проверите дали любовта ви е нещо истинско.
Коментари