Търсене в статии
Мълчание срещу безсънието!Древният Изток използва едно много ефективно средство при безсъние, независимо от неговата причина. И това е мълчанието.
Пробвайте да не разговаряте с близки или познати в продължение на 24 часа....
Борба с безсъниетоБезсънието може да се предизвика от напрегната умствена работа, шумни игри, четене преди лягане. Безсъние може да настъпи и при постоянно очакване на безсънието....
Безсънието изтрива лошите спомениОтдавна се знае, че ако някой иска да реши някакъв проблем, за който не може да вземе решение или не намира изход, трябва да отложи това за сутринта.
Тоест трябва хубаво да се наспи, за да може мозъкът му да обработи на...
Безсънието води до напълняванеВ последно време ви се струва, че кантарът сутрин нещо е взел да показва мноооооого високи числа? Не ядете много, избягвате сладкото, тестеното и мазното, и пак този ужасен уред разваля деня ви.
В такъв случай се запитайте...Трикове за борба с безсъниетоНикой не обича цяла нощ да се върти в леглото в надеждата да заспи най-после, но така и да не може да се справи с омразното безсъние. Има няколко тайни трика, които могат да ви помогнат да се справите с безсънието.... Десет класически лека против безсънието1. След обяд не пийте кафе, кока кола и не яжте шоколад
2. Хапвайте нещо леко за вечеря
3. Направете си вечерна разходка
4. Пийнете чаша топло мляко с мед
5. Глътчица уиски с лед преди сън, радвайте... Как да се справим с безсъниетоКакво помага при безсъние
За добрия сън помагат не само билки и процедури, но също така и консумацията на определени продукти.... Как да се борим с безсъниетоБезсънието в чистия му вид е знак, който тялото ни се опитва да ни даде, за да разберем, че нещо не е наред. Безсънието се предизвиква от стрес, злоупотреба с кофеин, депресия.... Излекувайте безсънието със сок от черешаМного голяма част от хората на 65 години страдат от безсъние – определят го по скоро като трудност при заспиване, която им се случва по-често от три пъти за седмица.... Електронните устройства са причина за безсъниетоАко спите лошо и се събуждате по няколко пъти на нощ, причина за това може да бъде вашият смартфон, лаптоп или таблет. Това се случва при използване на устройства с ярки екрани преди сън.
Освен това подобно поведение... Рецептата на инуитите за справяне с гневаБригс е изключително впечатлена от способността на инуитите да се справят с гнева още в най-ранна детска възраст, с което и се обяснява известният им благ характер и добро отношение към всички.... Безсънието уврежда мозъка като удар по главатаЛипсата на сън влияе на концентрацията ни, на работоспособността, на паметта ни. Когато се чувстваме сънливи и недоспали, мисловните процеси са сведени на много по-ниско ниво. Ставаме значително по-разсеяни – вземането на... Какво е безсъние?След като те бъдат обсъдени с лекар могат да се намерят ефективни начини за справяне с него.
Приспивателните са само временно решение и може да бъде формиран лош навик за тяхното приемане.... Водата лекува безсъниеОбикновената вода е много мощен помощник при безсъние. Тя особено полезна в случаите, когато човек направо изнемогва от умора, а в същото време не може да заспи и да си почине.... Мед срещу безсъниеМедът може да се използва като приспивателно не само с топла вода или мляко – рецептите срещу безсъние, познати от векове, са не един и два.... Когато броенето на овцете не помага срещу безсъниетоНапрегнатото ни ежедневие и проблемите понякога водят до нездрав и неспокоен сън. Срещу който не помагат дори и сънотворните или пък дежурното преброяване на овцете. Какво да направите, за да имате здрав сън?
- Не без... Домашни средства срещу безсъниеНастойка от смес от семена от кимион, копър и корен на валериана помагат срещу безсъние.
Билките срещу безсъние се взимат в равни части и се заливат с една чаена чаша гореща вода.... Лунният камък пази от безсъниеТой укрепва паметта, предпазва от безсъние и лекува нервно изтощение.
Лунният камък помага при проблеми с бъбреците и пикочния мехур, както и при проблеми с черния дроб.... И децата страдат от безсъниеРастежът на зъбките нарушава съня, но безсънието може да бъде предизвикано и от грешки на родителите. Ако детето ви страда от безсъние повече от месец, обърнете се към специалист.... 
Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието
Безсънието води до напълняване
Трикове за борба с безсънието
Десет класически лека против безсънието
Безсънието ни прави неспособни работници
Как да се справим с безсънието
Как да се борим с безсънието
Излекувайте безсънието със сок от череша
Електронните устройства са причина за безсънието
Влияе ли слабата психика върху безсънието?
Рецептата на инуитите за справяне с гнева
Край на безсънието! Зодията ти казва как
Безсънието уврежда мозъка като удар по главата
Водата лекува безсъние
Мед срещу безсъние
Когато броенето на овцете не помага срещу безсънието
Безсънието и как да се борим срещу него
Домашни средства срещу безсъние
Лунният камък пази от безсъние
И децата страдат от безсъние
