Как да напълнея

Как да напълнея
Повечето хора искат да са слаби и търсят отчаяно начини да свалят излишните килограми.

При мен е точно обратното. На 20 години, висока 168 см и с невероятните 43 кг - това съм аз.

Проблемът е, че трудно качвам килограми. Нямам проблеми с яденето, ям редовно, даже бих казала, че поглъщам голямо количество храна - резултат няма.

Лекарите споменават, че при мен обмяната е доста засилена и ще дойде период в който ще напълнея.

Някой ако знае някоя диета за напълняване, нека да я сподели, защото не искам да заприличвам на ходещ скелет.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.8
Общо гласували: 4
5 3
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (14)

Изпрати
Апача
Апача
22.09.2010 01:08
Ем хора, като стоите по 5-6 ч. пред компютъра, с една дума не ядете постоянно и само отслабвате, тъй като организма няма движение и не се чуствате уморени.
И аз съм имал такъв проблем, но след като почнах да излизам по - често и пред компа стоя само по час най - много, а и се храня по 4-5 пъти на ден когато мога.
Преди бях 170 см/46 кг., а сега съм 180 см/72 кг. което горе долу си е нормално, но не тренирам, а само бачкам, ям и по някое и друго момиче завъртам и това е живота.
1
4
eli
eli
18.09.2010 09:35
Намери си метан. Това е най - бързия и най - евтин продукт, който има на пазара. Много трудно се намира. Внимавай някой да не те излъже само. Успех.
0
0
Магдалена
Магдалена
16.09.2010 12:35
Благодаря на всички Ви.
0
0
сандо
сандо
16.09.2010 11:48
За да провокирате организма да поема повече храна трябва да тренирате, за да изразходвате силата му. Явно имате много бърз метаболизъм и е добре да взимате някаква хранителна добавка, която се използва във фитнеса. Премиум е много ефикасно и безвредно, но струва към 120 лева. Резултат 5-6 кг. за един месец. Имам лични наблюдения при не един и двама души. Може и в магазин за добавки да ви консултират за други продукти.
0
0
Страхил
Страхил
16.09.2010 09:45
Ми, що не се вземете вие двамата ? Трябва да се яде хляб и се тренира - това е тайната. Яжте по 1 хляб на ядене и бягайте в парка.
0
0
Георги Василев
Георги Василев
15.09.2010 22:41
Аз имам абсолютно същия проблем. Висок съм 168, но съм 53 кг., което за момче е прекалено малко. Не знам, не става само с храна, наистина.
0
0