Как да се отърва от натрапчивите лоши мислиСлучвало ли ви се е понякога да сте буквално обсебени от лоши мисли, които ви карат да се чувствате потиснати, депресирани, да изпитвате страх, паника, ужас?
Но не сте могли по никакъв начин да се отървете от тези...
Защо критицизмът е емоционален недъгЗащо и как критицизмът може да се тълкува като емоционален недъг?
Критицизмът в личен аспект
Непрекъснатият критицизъм може да се окаже емоционален недъг, когато му позволим да променя нагласите ни за самите себе си....
Да се отървем от лошия късметЛошият късмет е понятие, с което всеки един от нас се е сблъсквал. Редица са хората, които се чувстват буквално преследвани от лошия късмет, обвинявайки го за всички свои несполуки в живота. Така настъпват редица разочарования...
Как да се отървем от скептицизмаСкептицизмът се основава на страха. Страх от грешки. Страхът да не сте твърде наивни и доверчиви. От страна на субективната реалност, скептицизмът е адаптация на ума. Умът започва да се адаптира към вашето решение да живеете...
Как да се отървем от обсебването?Да сте обсебени, е все едно да имате тунелно зрение, тоест не виждате нищо около себе си, а само обекта на страстта си.
Зависимостта ви пречи да сте щастливи и искате да прекарвате всеки момент в живота ви само с...Как да се отървем от използвачите?Стараейки се да промените живота си и да постигнете мечтите си, винаги ще се намерят недоброжелатели, които ще ви пречат да го направите. Най-неприятното обаче е, че тези хора могат да са дори от вашето най-близко обкръжение... Как да се отървем от магия?Много от хората си задават въпроса дали могат да се избавят от магиите и как да се предпазят от тях. Дори и просто така нареченитеенергийни вампири могат да навредят на вашето общо самочувствие и успеха на постъпките... Как да се отървем от злобатаЗлобата и гневът могат да ви изяждат бавно отвътре и да разрушава живота ви. Трябва да се научите да се справяте с тези емоции, тъй като е опасно да им се поддавате.
Още от малки децата днес се учат на емоционална интелигентност... Как да се отървем от кошмарите?Стрес, напрежение, проблеми в работата или в семейството, всичко това е достатъчна причина за неспокоен сън и кошмари. Кошмарите могат да бъдат провокирани от различни стресови ситуации в ежедневието, страхове... Как да се отървем от лошата карма?Казват, че онова, което правиш, мислиш и говориш, се връща обратно при теб. Човек плаща за грешките си, но и бива възнаграден за добрите дела, които е извършил безкористно. Това се нарича карма. Затова трябва да бъдеш добър... Суеверията, от които не можем да се отървемИма суеверия, залегнали толкова дълбоко в нашите представи и ежедневие, че даже въобще не ги забелязваме. Често изпълняваме тези свещени ритуали, без дори да се замислим за причината да го правим.
Най-разпространените... Как да се отървем от взимане на дълговеАко напоследък често взимате дългове и не можете да излезете от омагьосания кръг на постоянно взимане назаем, за да връщате на други хора, ще ви помогне специален магически ритуал.
Този ритуал подобрява финансовото ви... Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите... Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като... Как да се самохипнотизирамеПовечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се... Как да се наспя?Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно не си доспива той губи тонус и енергия. Това се отразява както на качеството... Как да се концентрирамеПодобряването на концентрацията може да ви помогне да постигнете успех в работата и училище и да станете по-щастлив и организиран човек.
Ако искате да станете по-концентрирани, трябва да се научите как да избягвате... Как да се научим да слушаме другитеВ древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор. Слушането и изслушването на другите дава възможност да се извлече максимална... Как да спрем да се самоизточваме емоционалноСамоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици за психичното и физическото здраве.
Независимо дали става въпрос за... Как да се научите да бъдете оптимистиДа се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата ви и най-важна задача е да започнете да гледате света от позитивната му страна... Не се обиждайте, за да не се разболеетеАко се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме "Прощавам ти! " не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява здравето.
87% от участниците в изследването, проведено в психологическия... Как да се наспиваме бързоРядко някой може да се похвали, че се наспива. Ученето, работата, раждането на деца водят до постоянна нужда от бодърстване, която се отразява пагубно на организма.
Лицето изглежда сивкаво, с допълнителни бръчки,... Как да се събудите ефективноМного ли са хората, които посрещат новия ден с усмивка, вместо с кисело изражение да погледнат часовника и да се помъкнат към кухнята, за да си направят кафе?
Лесно можете да се научите да превърнете събуждането в радост... 
Как да се отървем от обсебването?
Как да се отървем от използвачите?
Как да се отървем от магия?
Как да се отървем от злобата
Как да се отървем от кошмарите?
Как да се отървем от лошата карма?
Суеверията, от които не можем да се отървем
Как да се отървем от взимане на дългове
Как да се отървем от енергийните връзки, за да спре пищенето на ушите
Да се научим да баем
Да се научим да медитираме сами
Как да се самохипнотизираме
Как да се наспя?
Как да се концентрираме
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будистите
Как да се научим да слушаме другите
Как да спрем да се самоизточваме емоционално
Как да се научите да бъдете оптимисти
Не се обиждайте, за да не се разболеете
Как да се наспиваме бързо
Как да се събудите ефективно
