Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да запазим съня си?Различни стресови ситуации, проблеми, болести могат да нарушат нормалния ход на съня. И ако сънят не е пълноценен и отмарящ, може да докара на човек куп главоболия....
29 Март
2
Как да тренираме щастието, за да го запазимКак да станете истински щастливи и да запазите щастието за постоянно?
1. Осъзнайте силата си
Сигурно сте чували как хората се намират във власт на емоциите си и нищо не могат да направят с това....
28 Април
Как да преодолеем стресаВсички се сблъскваме със стресови ситуации всеки ден. Дори да потърсите помощта на специалист, който да ви приложи антистресова терапия, тя няма да постигне ефекта си моментално....
13 Окт.
1
Кошмарите ни измъкват от опасни ситуацииТе установили, че кошмарните сънища създават особени нервни връзки на подсъзнателно ниво, които подпомагат реакцията на хората в много опасни внезапни житейски ситуации....
14 Март
Избери! Какво би направил в тези ситуации?Тези въпроси нямат един верен отговор, но са изключително полезни за мозъка и за развиването на способността да разглеждаш една ситуация от различни гледни точки....
11 Май
Правилен език на тялото в различните ситуацииКогато се сблъсквате с трудна ситуация, сигурно избирате необходимите думи, но едва ли можете да контролирате езика на тялото си. Ако обаче се научите, това може да ви помогне много....
02 Март
Как да запазиш самообладание, когато всичко е на ръбаКак да запазите разума си, да не се поддадете на провокацията, да защитите нервната си система от срив?...
04 Февр.
Как да спра влиянието на програмирането от миналите ситуации върху себе си?Споменатите стъпки може да ви помогнат да спрете влиянието на програмирането от миналото и да се приспособите по-добре към нови ситуации и предизвикателства....
26 Март
Как да се освободим от стреса според зодията/page
pageТелец
Телецът винаги изпада под огромен стрес, когато срещне неприятна ситуация, защото се нуждае от спокойствие и щастие. Здравословно хранене е един от начините да се справи с напрежението....
22 Август
Откриха тайните запаси от алкохол на ХитлерНай-вероятно в помещението са били съхранявани и хранителни запаси, но те са били изчерпани или изконсумирани....
06 Юни
Биологичен материал с извънземен произход стресна учениПреди повече от десетилетия професор от Университета в Бъкингам заедно с екипа си отрива странен биологичен материал, за който преподавателят е твърдо убеден, че е с извънземен произход. Ученият е посветил цялото си време...
21 Февр.
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеСлушането на музика намалило стреса с 61%, чашата чай или кафе - с 54%, а разходката с 42%....
15 Януари
2
В мозъка има код на стресаМозъкът изработва специален белтък в отговор на стреса.
Това помага на човек да преодолее стреса и да запази психиката си в добро здраве....
18 Ноем.
19 начина за прочистване на ума и премахване на стресаОбърнете внимание на тези 19 начина за прочистване на ума и премахване на стреса, които значително могат да променят качеството ви на живот....
19 Февр.
Скорпион при караници и сдобряванеТе ще запазят хладнокръвие и после ще страдат в самота.
Но в момента на караницата те няма да покажат никакви изблици на чувства. При конфликт Скорпионът е един от най-опасните противници....
25 Май
15
Да помогнем на Йоан да продължи да живееАсоциацията на брюнетките в България горещо ви приканва да помогнем на 2-годишния Йоан Кръстев. Детето е поразено от най-коварната болест, но ако се вземат скоростни мерки и се предприемат бързи действия, русокосият ангел...
26 Януари
Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
07 Юли
15
Как да престанем да отлагамеВсички хора са склонни да отлагат това, което трябва да свършат днес, за утре и дори за вдругиден. В понеделник, който се смята за тежък ден, много неща се отлагат за друг ден на седмицата.
Но когато отлагаме за друг момент...
21 Ноем.
Как да спра да завиждам?Завистта е едно от най-лошите чувства, които може да изпитвате. То носи изключително много негативи, пречи ви да се развивате, да продължавате напред по своя път и разрушава здравето ви.
Най-добре е да се отървете от...
11 Април
Как да развиете умението да споделяте?Изразяването на чувствата помага да разрешим проблемите си
Добре, представете си следната ситуация. Време ви е за повишение в службата....
28 Март
Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
21 Май
Как да изчистите парите и да ги накарате да привличат богатствоБанкнотите и монетите са сред вещите, които циркулират най-много между хората и натрупват всякаква чужда енергия. Най-често негативна, тъй като са свързани с нездрави стремежи и емоции. Затова, ако в портмонето ми има повече...
15 Юли
Петте най-спокойни знака в зодиакаКогато трябва да се запази спокойствие, той добре знае как да го направи. Запазва самообладание и не говори празни приказки – винаги е внимателни в думите си, защото познава тяхната сила....
16 Януари
Как да се научите да бъдете оптимистиВинаги когато се изправите пред някаква трудност се запитайте какво може да промените, за да излезете от ситуацията.
Представяйте си се като успял човек
Дори и да не се смятате за такъв....
05 Март
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?В подобни ситуации не бива да се безпокоите, че този сън е безвъзвратно изгубен. Напротив. Има специални трикове, които могат да помогнат да се върнете към хубавото си подсъзнателно преживяване....
28 Май