Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да запазим съня си?Как да запазим съня си?
29 Март
2
Различни стресови ситуации, проблеми, болести могат да нарушат нормалния ход на съня. И ако сънят не е пълноценен и отмарящ, може да докара на човек куп главоболия....
Как да тренираме щастието, за да го запазимКак да тренираме щастието, за да го запазим
28 Април
Как да станете истински щастливи и да запазите щастието за постоянно? 1. Осъзнайте силата си Сигурно сте чували как хората се намират във власт на емоциите си и нищо не могат да направят с това....
Как да преодолеем стресаКак да преодолеем стреса
13 Окт.
1
Всички се сблъскваме със стресови ситуации всеки ден. Дори да потърсите помощта на специалист, който да ви приложи антистресова терапия, тя няма да постигне ефекта си моментално....
Кошмарите ни измъкват от опасни ситуацииКошмарите ни измъкват от опасни ситуации
14 Март
Те установили, че кошмарните сънища създават особени нервни връзки на подсъзнателно ниво, които подпомагат реакцията на хората в много опасни внезапни житейски ситуации....
Избери! Какво би направил в тези ситуации?Избери! Какво би направил в тези ситуации?
11 Май
Тези въпроси нямат един верен отговор, но са изключително полезни за мозъка и за развиването на способността да разглеждаш една ситуация от различни гледни точки....
Правилен език на тялото в различните ситуацииПравилен език на тялото в различните ситуации
02 Март
Когато се сблъсквате с трудна ситуация, сигурно избирате необходимите думи, но едва ли можете да контролирате езика на тялото си. Ако обаче се научите, това може да ви помогне много....
Как да запазиш самообладание, когато всичко е на ръбаКак да запазиш самообладание, когато всичко е на ръба
04 Февр.
Как да запазите разума си, да не се поддадете на провокацията, да защитите нервната си система от срив?...
Как да спра влиянието на програмирането от миналите ситуации върху себе си?Как да спра влиянието на програмирането от миналите ситуации върху себе си?
26 Март
Споменатите стъпки може да ви помогнат да спрете влиянието на програмирането от миналото и да се приспособите по-добре към нови ситуации и предизвикателства....
Как да се освободим от стреса според зодиятаКак да се освободим от стреса според зодията
22 Август
/page pageТелец Телецът винаги изпада под огромен стрес, когато срещне неприятна ситуация, защото се нуждае от спокойствие и щастие. Здравословно хранене е един от начините да се справи с напрежението....
Откриха тайните запаси от алкохол на ХитлерОткриха тайните запаси от алкохол на Хитлер
06 Юни
Най-вероятно в помещението са били съхранявани и хранителни запаси, но те са били изчерпани или изконсумирани....
Биологичен материал с извънземен произход стресна учениБиологичен материал с извънземен произход стресна учени
21 Февр.
Преди повече от десетилетия професор от Университета в Бъкингам заедно с екипа си отрива странен биологичен материал, за който преподавателят е твърдо убеден, че е с извънземен произход. Ученият е посветил цялото си време...
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеЧетенето намалява стреса и успокоява нервите
15 Януари
2
Слушането на музика намалило стреса с 61%, чашата чай или кафе - с 54%, а разходката с 42%....
В мозъка има код на стресаВ мозъка има код на стреса
18 Ноем.
Мозъкът изработва специален белтък в отговор на стреса. Това помага на човек да преодолее стреса и да запази психиката си в добро здраве....
19 начина за прочистване на ума и премахване на стреса19 начина за прочистване на ума и премахване на стреса
19 Февр.
Обърнете внимание на тези 19 начина за прочистване на ума и премахване на стреса, които значително могат да променят качеството ви на живот....
Скорпион при караници и сдобряванеСкорпион при караници и сдобряване
25 Май
15
Те ще запазят хладнокръвие и после ще страдат в самота. Но в момента на караницата те няма да покажат никакви изблици на чувства. При конфликт Скорпионът е един от най-опасните противници....
Да помогнем на Йоан да продължи да живееДа помогнем на Йоан да продължи да живее
26 Януари
Асоциацията на брюнетките в България горещо ви приканва да помогнем на 2-годишния Йоан Кръстев. Детето е поразено от най-коварната болест, но ако се вземат скоростни мерки и се предприемат бързи действия, русокосият ангел...
Да се научим да баемДа се научим да баем
07 Юли
15
Ако в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
Как да престанем да отлагамеКак да престанем да отлагаме
21 Ноем.
Всички хора са склонни да отлагат това, което трябва да свършат днес, за утре и дори за вдругиден. В понеделник, който се смята за тежък ден, много неща се отлагат за друг ден на седмицата. Но когато отлагаме за друг момент...
Как да спра да завиждам?Как да спра да завиждам?
11 Април
Завистта е едно от най-лошите чувства, които може да изпитвате. То носи изключително много негативи, пречи ви да се развивате, да продължавате напред по своя път и разрушава здравето ви. Най-добре е да се отървете от...
Как да развиете умението да споделяте?Как да развиете умението да споделяте?
28 Март
Изразяването на чувствата помага да разрешим проблемите си Добре, представете си следната ситуация. Време ви е за повишение в службата....
Да се научим да медитираме самиДа се научим да медитираме сами
21 Май
На 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
Как да изчистите парите и да ги накарате да привличат богатствоКак да изчистите парите и да ги накарате да привличат богатство
15 Юли
Банкнотите и монетите са сред вещите, които циркулират най-много между хората и натрупват всякаква чужда енергия. Най-често негативна, тъй като са свързани с нездрави стремежи и емоции. Затова, ако в портмонето ми има повече...
Петте най-спокойни знака в зодиакаПетте най-спокойни знака в зодиака
16 Януари
Когато трябва да се запази спокойствие, той добре знае как да го направи. Запазва самообладание и не говори празни приказки – винаги е внимателни в думите си, защото познава тяхната сила....
Как да се научите да бъдете оптимистиКак да се научите да бъдете оптимисти
05 Март
Винаги когато се изправите пред някаква трудност се запитайте какво може да промените, за да излезете от ситуацията. Представяйте си се като успял човек Дори и да не се смятате за такъв....
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?Как да продължа да сънувам прекъснат сън?
28 Май
В подобни ситуации не бива да се безпокоите, че този сън е безвъзвратно изгубен. Напротив. Има специални трикове, които могат да помогнат да се върнете към хубавото си подсъзнателно преживяване....