Внимание, поспаланки! Твърде дългият сън може да навреди на здравето ви.
Испански изследователи установиха, че при възрастните хора, които спят повече от девет часа на ден, рискът да развият деменция е много по-висок, съобщи руският сайт "Известия".
Деменцията е заболяване на нервната система, което се отличава с влошаване на умствените способности и нарушена концентрация. Наричат деменцията "болест на старостта".
В проучването са участват 3 300 възрастни, които са били подложени на периодични изследвания в продължение на три години. Резултатите са показали, че при тези, които спят десет или повече часа на ден, включително и през деня, вероятността от развитият деменция е нараснала двойно.
Заключенията са направени като са били взети под внимание и други фактори като възраст, образование, лоши навици, тютюнопушенето и консумацията на алкохол.
Застрашени от деменция са пушачите. Пушенето на средна възраст увеличава възможността за развитие на деменция с 75%. Но четенето, писане и игрите с карти могат да забави развитието й.
